Дыхательная гимнастика Стрельниковой — метод, проверенный временем
Дыхательная гимнастика Стрельниковой была официально признана еще в 70–е годы прошлого века. Изначально методика разрабатывалась для вокалистов (с целью улучшения голоса), но позже было замечено, что гимнастика помогает излечить и другие недуги. Поэтому уже в начале 80-х годов Стрельниковой было выдано авторское свидетельство на разработку и внедрение новых методов лечения
Дыхательная гимнастика Бутейко
Наверняка, многие из вас слышали об уникальном методе лечения ряда заболеваний, названного в честь разработчика, — Константина Павловича Бутейко. Методика Бутейко, по отзывам специалистов, позволяет лечить многие болезни, но основное место среди них занимают гипертония и бронхиальная астма. Метод основан на влияние углекислого газа (С02) на наш организм, который вытесняется
Чтобы не сидеть, мучаясь ожиданиями, когда же ногти отрастут до нужной длинны, современные дамы прибегают к процедуре наращивания. Этот метод позволяет быстро добиться желаемого вида и самого совершенного маникюра. Существуют различные виды наращивания ногтей. Каждый имеет свои преимущества и недостатки. Рассмотрим поближе способы. Сегодня используются два основных метода – наращивание
Состояние ногтей – один из главных показателей аккуратности каждой женщины. Красивые, ухоженные ноготки сегодня являются не только индикатором здоровья, но и частью имиджа. Как и любая другая часть тела, ногти требуют тщательного и систематического укрепления и заботы. Поэтому так важно знать правила по уходу за ногтями. Как говаривала Коко Шанель,
Лицо женщины – это точный отражатель ее здоровья, внутреннего состояния, показатель красоты. Ухоженная свежая кожа, отсутствие морщин и мешков под глазами, ровный естественный цвет преображает каждую даму. Именно поэтому так важен правильный уход за кожей лица. Как известно, существует несколько типов кожи: нормальная (молодая), сухая, жирная и комбинированная. Рассмотрим основы
Со временем многие женщины начинают задумываться как убрать морщины на лице. Постоянные стрессы, нерегулярный уход, вредные привычки, да и неуклонное время способствуют появлению новых признаков ненавистного старения. Но вы же не хотите, чтобы ваше личико выглядело, словно печеное яблоко? Чтобы омолодить свою кожу, повысить ее тонус и вновь заставить выглядеть
Наверняка каждая женщина мечтает иметь вечную молодость. К сожалению, возраст часто выдают предательские морщинки на увядающей коже лица и шеи. Как же сохранить естественную красоту, и заставить тело хранить секрет прожитых лет? В этом поможет гимнастика для лица и шеи. Задача всех гимнастических упражнений – повысить тонус мышц и кожи.
Если вы заметили, что ваши волосы потускнели, ломаются, секутся или выпадают – это значит, что им не хватает минералов и витаминов. Самые необходимые витамины для волос – это витамины группы В, инозит, биотин и фолиевая кислота. Витамины В3 и В5 необходимы для роста волос, а недостаток фолиевой кислоты может привести
Питание — самый простой и один из важнейших по своему действию этапов ухода. Именно питание кожи лица сохранит ее молодость и эластичность, именно его недостаток приводит к быстрому внешнему старению, сухости и прочим нарушениям функциональности и внешности. С возрастом либо по причине болезней в коже нарушается постепенно обмен веществ и
-
Загрузка ...