12 апреля

Вред компьютера для женского организма: преувеличенный миф или жестокая правда?

Вред компьютера для женского здоровья — это миф или правда? Сколько можно сидеть у компьютера, чтобы не ощущать на себе его негативного воздействия и как необходимо правильно проводить время за компьютером — об этом и многом другом, касающемся регулярного использования компьютера, ты узнаешь прямо сейчас. СодержаниеВ чём может заключаться вред

1 комментарий
11 апреля

Антиоксиданты и свободные радикалы: борьба за твою жизнь!

Содержащиеся в каждом организме антиоксиданты и свободные радикалы — это противостоящие друг другу соединения. Особенно часто в рекламе звучат фразы о пользе каких-то продуктов, потому что в них содержатся антиоксиданты. Этот термин у всех на слуху. А при чём здесь свободные радикалы? Что же это за «звери» такие? С них-то

Комментариев нет
9 апреля

Правильный режим дня — залог успеха и здоровья

Абсолютно всё во Вселенной живёт и существует в определенном ритме. Ритмично пульсируют звезды и движутся планеты, ритмично сменяются времена года, а на смену дню приходит ночь. Каждый человек тоже имеет внутренние «биологические часы», которые которые отсчитывают его биоритмы. Если он живёт по этим часам, то долго остаётся здоровым, полным сил

1 комментарий
9 апреля

Как соблюдать гигиену, или чистота — залог здоровья!

Наверняка всяческие средства по уходу за кожей (крема, гели для душа, скрабы и маски) занимают почётное место в твоей ванной комнате. А можешь ли ты похвастать таким же тщательным отношением к гигиене своего тела? Каждая женщина должна не только знать, как соблюдать гигиену, но и применять эти знания на практике.

Комментариев нет
9 апреля

Как легко проснуться утром и остаться свежей и бодрой на весь день?

Первая проблема каждого рабочего дня — тяжёлое пробуждение. Кажется, полцарства можно отдать только за то, чтобы понежиться в постели ещё час-другой. А ты знаешь, что существуют совсем простые секреты, которые научат тебя, как легко проснуться и целый день оставаться бодрой и энергичной? СодержаниеКак легко проснуться: секреты доброго утра А когда

Комментариев нет
7 апреля

Лекарства для домашней аптечки — залог вашего здоровья

У тебя дома наверняка есть ящик, сумка, коробка или ещё какое-то специально отведённое место для хранения лекарств, гордо именуемое «аптечкой». Очень часто в домашних аптечках скапливаются лекарства, оставшиеся от предыдущих болезней домочадцев, с давно истёкшим сроком годности. Поэтому полезно изредка проводить ревизию, дополняя лекарства для домашней аптечки, которые должны быть

Комментариев нет
7 апреля

Готовимся к витаминной атаке, или как бороться с авитаминозом

Весеннее настроение — понятие относительное. Кто-то в это время порхает на крыльях эйфории и наслаждается признаками пробуждения природы, а кому-то весна и не в радость: гнетут усталость, раздражительность. Причём всё это особенно ярко выражается на старте сезона. Врачи ставят диагноз — авитаминоз. Наверно, и тебя когда-то не миновала чаша сия.

Комментариев нет
7 апреля

Нервное переутомление: пора брать отпуск

Если ты заметила у себя нервное переутомление, то, скорее всего, оно вызвано длительным нервно-психическим напряжением или отсутствием отдыха в течение большого промежутка времени. Почему возникает переутомление, каковы его причины? И какие способы лечения существуют? Поговорим подробнее. СодержаниеНервное переутомление: симптомы Нервное переутомление: лечение разными методами Нервное переутомление: симптомы Если ты заметила

Комментариев нет
4 апреля

Планирование здорового образа жизни: красота и молодость — в твоих руках!

Хочешь всегда отлично выглядеть? Экономить на посещениях больниц? Полезное, эффективное и просто необходимое планирование здорового образа жизни поможет тебе в этом. Давай же поговорим о том, что же входит в основу здорового образа жизни и как он влияет на твоё здоровье, самочувствие и внешность. СодержаниеПланирование здорового образа жизни: основные принципы

Комментариев нет
1 апреля

Факторы, влияющие на здоровье женщины и продолжительность ее жизни

Сегодня, в погоне за эмансипацией большее число женщин позабыли, что они принадлежат к слабому полу, выбирая для себя сложные, порой опасные мужские профессии и неподходящий образ жизни. Подобное ничем хорошим не заканчивается, и это вполне объяснимо, ведь хрупкое женское здоровье уязвимее мужского здоровья, поэтому беречь его нужно очень тщательно с

Комментариев нет
8 марта

6 правил здорового сердца

Самая распространённая причина смерти среди женщин – болезни сердечно-сосудистой системы. И не думайте, что если молоды и красивы, то это вас не касается. К счастью, вы многое можете сделать для здоровья вашего сердца и выглядеть молодо не по годам. Наше сердце — главный мотор нашего тела, который ответственен за нашу

Комментариев нет
5 марта

Как заставить себя заниматься спортом?

Если бы было так легко заставить себя вести активный образ жизни, то все кругом были бы воплощением бодрости и здоровья. Но к сожалению, это не так. Мы приходим домой после долгого рабочего дня, плюхаемся в кресло, чтобы снять стресс от сидения весь день в другом кресле. У нас нет ни

Комментариев нет
1 2 3
  • Опрос
    Какой вид отдыха во время отпуска вы предпочитаете?
    Загрузка ... Загрузка ...