Вред компьютера для женского организма
12 апреля

Вред компьютера для женского организма: преувеличенный миф или жестокая правда?

Вред компьютера для женского здоровья — это миф или правда? Сколько можно сидеть у компьютера, чтобы не ощущать на себе его негативного воздействия и как необходимо правильно проводить время за компьютером — об этом и многом другом, касающемся регулярного использования компьютера, ты узнаешь прямо сейчас. СодержаниеВ чём может заключаться вред

1 комментарий
11 апреля

Антиоксиданты и свободные радикалы: борьба за твою жизнь!

Содержащиеся в каждом организме антиоксиданты и свободные радикалы — это противостоящие друг другу соединения. Особенно часто в рекламе звучат фразы о пользе каких-то продуктов, потому что в них содержатся антиоксиданты. Этот термин у всех на слуху. А при чём здесь свободные радикалы? Что же это за «звери» такие? С них-то

Комментариев нет
Составляем правильный режим дня
9 апреля

Правильный режим дня — залог успеха и здоровья

Абсолютно всё во Вселенной живёт и существует в определенном ритме. Ритмично пульсируют звезды и движутся планеты, ритмично сменяются времена года, а на смену дню приходит ночь. Каждый человек тоже имеет внутренние «биологические часы», которые которые отсчитывают его биоритмы. Если он живёт по этим часам, то долго остаётся здоровым, полным сил

Комментариев нет
Как соблюдать гигиену жуенщинам
9 апреля

Как соблюдать гигиену, или чистота — залог здоровья!

Наверняка всяческие средства по уходу за кожей (крема, гели для душа, скрабы и маски) занимают почётное место в твоей ванной комнате. А можешь ли ты похвастать таким же тщательным отношением к гигиене своего тела? Каждая женщина должна не только знать, как соблюдать гигиену, но и применять эти знания на практике.

Комментариев нет
Как легко проснуться утром
9 апреля

Как легко проснуться утром и остаться свежей и бодрой на весь день?

Первая проблема каждого рабочего дня — тяжёлое пробуждение. Кажется, полцарства можно отдать только за то, чтобы понежиться в постели ещё час-другой. А ты знаешь, что существуют совсем простые секреты, которые научат тебя, как легко проснуться и целый день оставаться бодрой и энергичной? СодержаниеКак легко проснуться: секреты доброго утра А когда

Комментариев нет
7 апреля

Лекарства для домашней аптечки — залог вашего здоровья

У тебя дома наверняка есть ящик, сумка, коробка или ещё какое-то специально отведённое место для хранения лекарств, гордо именуемое «аптечкой». Очень часто в домашних аптечках скапливаются лекарства, оставшиеся от предыдущих болезней домочадцев, с давно истёкшим сроком годности. Поэтому полезно изредка проводить ревизию, дополняя лекарства для домашней аптечки, которые должны быть

Комментариев нет
7 апреля

Готовимся к витаминной атаке, или как бороться с авитаминозом

Весеннее настроение — понятие относительное. Кто-то в это время порхает на крыльях эйфории и наслаждается признаками пробуждения природы, а кому-то весна и не в радость: гнетут усталость, раздражительность. Причём всё это особенно ярко выражается на старте сезона. Врачи ставят диагноз — авитаминоз. Наверно, и тебя когда-то не миновала чаша сия.

Комментариев нет
7 апреля

Нервное переутомление: пора брать отпуск

Если ты заметила у себя нервное переутомление, то, скорее всего, оно вызвано длительным нервно-психическим напряжением или отсутствием отдыха в течение большого промежутка времени. Почему возникает переутомление, каковы его причины? И какие способы лечения существуют? Поговорим подробнее. СодержаниеНервное переутомление: симптомы Нервное переутомление: лечение разными методами Нервное переутомление: симптомы Если ты заметила

Комментариев нет
4 апреля

Планирование здорового образа жизни: красота и молодость — в твоих руках!

Хочешь всегда отлично выглядеть? Экономить на посещениях больниц? Полезное, эффективное и просто необходимое планирование здорового образа жизни поможет тебе в этом. Давай же поговорим о том, что же входит в основу здорового образа жизни и как он влияет на твоё здоровье, самочувствие и внешность. СодержаниеПланирование здорового образа жизни: основные принципы

Комментариев нет
1 апреля

Факторы, влияющие на здоровье женщины и продолжительность ее жизни

Сегодня, в погоне за эмансипацией большее число женщин позабыли, что они принадлежат к слабому полу, выбирая для себя сложные, порой опасные мужские профессии и неподходящий образ жизни. Подобное ничем хорошим не заканчивается, и это вполне объяснимо, ведь хрупкое женское здоровье уязвимее мужского здоровья, поэтому беречь его нужно очень тщательно с

Комментариев нет
8 марта

6 правил здорового сердца

Самая распространённая причина смерти среди женщин – болезни сердечно-сосудистой системы. И не думайте, что если молоды и красивы, то это вас не касается. К счастью, вы многое можете сделать для здоровья вашего сердца и выглядеть молодо не по годам. Наше сердце — главный мотор нашего тела, который ответственен за нашу

Комментариев нет
5 марта

Как заставить себя заниматься спортом?

Если бы было так легко заставить себя вести активный образ жизни, то все кругом были бы воплощением бодрости и здоровья. Но к сожалению, это не так. Мы приходим домой после долгого рабочего дня, плюхаемся в кресло, чтобы снять стресс от сидения весь день в другом кресле. У нас нет ни

Комментариев нет
1 2 3
  • Опрос
    Какой вид отдыха во время отпуска вы предпочитаете?
    Загрузка ... Загрузка ...