Как научится доверять любимому: главное в отношениях

Очень часто неуверенность в себе рождает подозрительность и недоверие по отношению к любимому человеку. Эти чувства повышают враждебность и, в конечном итоге, могут привести к разрыву отношений. Научиться доверять любимому не только возможно, но и необходимо.

Причины недоверия

Причины недоверия могут крыться либо в личности самого человека, либо в поведении его партнера. Постарайся выяснить, какие причины имеют место в твоем случае, устранить их и начать доверять любимому человеку.

• Неуверенность в себе, собственных силах. Тебе кажется, что вокруг множество более привлекательных, чем ты людей. Однако же партнер остается с тобой, значит, его все устраивает, и он не намерен что-либо менять.
• Чрезмерная ревнивость. К сожалению, мы не можем произвольно контролировать проявление этой особенности. Для того чтобы ревность не отравляла твою жизнь, можно обратиться к психологу, пройти тренинг или просто постараться не обращать на нее внимания, не допускать негативные мысли в свое сознание.
• Негативный прошлый опыт. Когда-то у тебя были неудачные отношения, и теперь ты боишься повторения истории. В этом случае придется просто вычеркнуть из памяти все былое.
• Твой любимый человек однажды уже предал тебя. Но если вы вместе, значит, ты простила ему предательство. А если уже простила, то зачем ворошить прошлое?

Если в вашей жизни была сложная ситуация, связанная с доверием любимому мужчине, и вам удалось справиться с собой и одержать победу, расскажите, какие приемы помогли вам в этом.

Как научиться доверять любимому

Не пренебрегай этим вопросом, если стремишься построить прочную и надежную основу отношений. Есть несколько способов преодолеть недоверие:

1. Старайся фокусироваться только на настоящем. Прошлое плохой советчик. Представь, что новые отношения — это абсолютно чистый лист, на котором будет только то, что сама нанесешь.
2. Не подвергай любимого постоянному контролю. Не звони ему каждые пять минут, не досматривай вещи, не просматривай звонки и сообщения в телефоне или электронной почте. Это очень унизительно для человека и лишний раз показывает ему, что он не заслужил твоего доверия. К тому же эти действия будут только подпитывать собственное недоверие.
3. Не усматривай в каждом слове и действии скрытый смысл и признаки измены. Если муж опоздал к ужину, то это может быть действительно пробка, а не какая-то мифическая любовница.
4. Не забывай, что твой любимый, прежде всего, личность и личность свободная. Собственнические чувства способны испортить любые отношения.
5. Не нужно заставлять любимого оправдываться. Не ставь под сомнение все его слова. Ни к чему хорошему это не приведет. Рано или поздно твоему партнеру это надоест, и он может покинуть тебя.
6. Разговор по душам — идеальное средство решения семейных проблем. Если тебя что-то беспокоит, то скажи об этом прямо, но без предвзятости и обвинений.
7. Старайся исходить из того, что любимый человек честен с тобой. Это залог доверительных и прочных отношений.
8. Сумей увидеть в своей второй половинке лучшие качества. И не забывай говорить ему о них.
9. Если в вашей семье установлены какие-то правила, то для начала убедись, что и сама их придерживаешься. И только после этого можно выдвигать какие-то обвинения.
10. Не устраивай скандалов и не закатывай истерик. Если поймала мужа «на месте преступления», то чувство юмора и чувство собственного достоинства — лучшие помощники в неприятной ситуации.

Если вы смогли преодолеть себя и начали оказывать доверие любимому мужчине, то больше не позволяйте напрасным сомнениям разрушать ваши отношения и жизнь.

Мы строим отношения в зависимости от личного опыта. Возможно, в прошлом у тебя были жестокие учителя, но тем ценнее должны быть новые отношения. Не убивай их ядом недоверия и ревности.