• загрузка...
  • Польза воды Сасси: пей и сбрасывай вес

    3 декабря,

    Вода сасси — это полезный напиток на воде с лимоном, огурцом и имбирем. Если правильного ее приготовить и пить, следуя определенным рекомендациям, то фигура человека начинает преображаться. Вода для похудения Сасси понравится тебе, а главное — потеря веса с ней будет стабильной, хоть и продолжительной.

    Рецепт воды сасси

    Вода сасси — это замена обычной воды. Известно, что в сутки человеку должен выпивать достаточное количество воды — около двух литров. Но какую пользу приносит нам обычная вода? В отличие от водопроводной или столовой воды напиток сасси обладает множеством полезных свойств. Как же приготовить воду сасси? Для этого тебе потребуется:

    • Свежая мята — 12 листиков;
    • Огурец — 1 штука;
    • Лимон — 1 штука;
    • Имбирь — небольшой корешок.

    IF

    Вода сасси получится у тебя, если ты будешь соблюдать рецептуру:

    1. Подбери емкость для воды. Она должна быть стеклянной;
    2. Натри корень имбиря на терке. Тебе понадобится 1 чайная ложка тертого корня;
    3. Помой лимон и огурец. Не очищая, порежь их очень тонкими (просвечивающими) кружочками;
    4. Поруби ножом мяту;
    5. Сложи все ингредиенты в стеклянную емкость и залей чистой питьевой холодной водой;
    6. Поставь воду на ночь в холодильник.

    Пить воду раньше, чем она настоится нельзя. Она еще недостаточно полезная, да и вкус будет неприятный. Настоявшаяся же вода обладает приятным освежающим вкусом.

    Польза и противопоказания воды сасси

    Вода сасси — это уникальный напиток, который:

    • Улучшает функционирование желудка;
    • Способствует выводу шлаков и токсинов из организма;
    • Обладает седативным действием, успокаивает и предотвращает нервное истощение;
    • Ускоряет обмен веществ, помогая организму задействовать в нем жировые запасы;
    • Обладает мочегонным действием;
    • Придает чувство сытости, что очень важно при соблюдении диеты для похудения;
    • Препятствует превращению углеводов в жиры.

    Все полезные свойства воды вместе способны дать человеку шикарный результат: вес начнет медленно и равномерно снижаться. Чем медленнее снижается вес, тем эффективнее похудание. При стремительном похудении жировые отложения очень быстро возвращаются на свои места. А резкие скачки веса часто указывают на обезвоживание организма. Но вода сасси позволяет потерять лишние килограммы навсегда и наладить правильный режим питания.

    сасси3

    Единственный фактор, который препятствует потреблению воды сасси — это индивидуальная непереносимость одного или нескольких продуктов, входящих в состав.

    Как пить воду сасси с максимальной пользой?

    Напиток сасси настолько полезный, что пользу от него можно получить, не соблюдая никаких правил. Нужно просто его пить. Но все-таки усилить полезное действие воды на организм человека можно. Для этого:

    • Готовь новую воду каждый вечер, так как вода, которая хранилась более суток, теряет все свои целебные свойства;
    • Пей не меньше 7 стаканов воды сасси в день, но и не более 4 литров (в жару);
    • Сократи количество выпиваемого кофе и других напитков, содержащих в себе кофеин;
    • Для похудения первые 4 дня потребления воды сасси съедай пищи не более, чем на 1400 килокалорий. Это поможет подготовить организм к участию в обмене веществ жировых отложений;
    • Следующие 4 месяца съедай не более 1600 килокалорий;
    • Увеличь приемы пищи в сутки — они должны быть небольшими. Между приемами пищи должно проходить около 2-3 часов;
    • Для большей пользы для здоровья перейди на раздельное питание: углеводы отдельно, белки отдельно. Жиры можно потреблять и с белками, и с углеводами. После приема углеводов сделай через полчаса перекус белковой пищей. Но после белковой пищи не ешь в течение 2-3 часов. Затем можешь снова перекусить углеводами;
    • Не пей за один раз более одного стакана воды. Если ты растянешь желудок, то будешь испытывать постоянное чувство голода. Чем меньше желудок — тем более сытой ты себя ощущаешь;
    • Немного воды на ночь, чтобы не перегружать сердце и почки;
    • Не оставляй воду сасси на свету или в тепле. Храни ее в течение дня в холодильнике.

    сасси1

    Готовь воду сасси и пей ее в течение 4-5 месяцев, следуя моим рекомендациям. Ты заметишь, что в месяц начала терять 2-3 килограмма веса. Эта та диета, результат которой очень стойкий, но чтобы добиться его — нужно время. Я предпочитаю подождать и не травмировать организм жесткими диетами, чтобы похудеть навсегда, а не на время. А ты?

    Обсуждение

    Войти через: