• Различные типы кожи и уход за ними: секреты вечной молодости

    4 апреля,

    Различные типы кожи и уход за ними

    Мечтаешь о той самой здоровой и красивой «персиковой» коже? Тогда ты должна знать основные типы кожи и уход за ними. На этом базируются все правила и рекомендации, помогающие достичь желаемого эффекта. Не жди, что всё будет легко —только систематические процедуры «сделают» твою кожу идеальной. Начни прямо сейчас!

    Типы кожи и уход: как определить?

    Итак, начать стоит с определения твоего типа кожи. Их несколько, и каждая имеет свои особенности.

    • Нормальный тип кожи

    У девушек, которым посчастливилось иметь такую кожу, как правило, прекрасный цвет лица. Нормальная кожа говорит о том, что её обладательница здорова и физически, и морально. Такая кожа эластична, на ощупь — мягкая и гладкая, хорошо переносит перепады температур, нет всяческих «неприятностей» вроде жирного блеска и угревой сыпи. Если у тебя такая кожа, то нужно просто поддерживать её в хорошем состоянии.

    • Сухой тип кожи

    Если твоя кожа частенько шелушится и подвержена аллергическим реакциям, тебя можно «поздравить»:  твоя кожа именно сухая. Проблемы, как правило, начинаются после нахождения на солнце или в холоде. После умывания ты всегда будешь испытывать ощущение стянутости и дискомфорта.

    • Жирный тип кожи

    Определить такую кожу можно по жирному блеску и расширенным порам. Часто появляются прыщи, угревая сыпь, чёрные точки. Она подвержена всяческим воспалениям и раздражением. Единственный плюс: с возрастом у обладательниц жирной кожи появляется значительно меньше морщин, чем у других.

    • Комбинированный тип кожи

    Комбинированный тип кожи, пожалуй, самый распространённый у российских женщин. На лице есть участки как с сухой, так и с жирной кожей. Следовательно, и уход за такой кожей нужен раздельный.

    Теперь поговорим о том, какого ухода требует каждый из перечисленных типов кожи.

    Уход за нормальной кожей

    Если у тебя нормальная кожа, то достаточно всего лишь поддерживать её в хорошем состоянии при помощи ежедневного ухода.

    • Обязательно ежедневное очищение (умывание) с помощью специальных средств, пенок и гелей.
    • Ежедневно увлажняй кожу лосьонами и кремами.
    • Дважды в неделю дополнительно очищай кожу с помощью отшелушивающих средств — скрабов.
    • Невозможно поддерживать кожу в здоровом состоянии без витаминов A, C и E.
    • В сутки выпивай 1,5–2 литра воды.

    Соблюдая эти рекомендации, ты всегда будешь видеть в зеркале практически совершенную кожу лица.

    Уход за сухой кожей

    Сухая кожа — не самый плохой вариант. Её состояние гораздо легче подправить, чем, например, комбинированной. Поэтому соблюдай следующие рекомендации:

    • Если хочешь «исправить» свою сухую кожу, то обязательно измени свои привычки: начни вести здоровый образ жизни.
    • Кушай больше фруктов и овощей.
    • Откажись от всего, что выводит из организма воду: от сауны и бани, от употребления кофе и крепкого чая, от чрезмерных физических нагрузок и слабительных средств.
    • Ограничь своё пребывание на солнце. Также вреден сухой воздух помещений — не скупись и приобрети специальный увлажнитель.
    • Также нужно пить много воды: 1,5–2 литра ежедневно.
    • Хорошо увлажняй кожу. Для этого подбери хороший крем или косметическое масло.
    • Использование скрабов категорически запрещено.
    • Для утреннего умывания отлично подойдёт овсянка.

    Правильное и обильное увлажнение — залог здоровья твоей сухой кожи.

    Уход за жирной кожей

    Для того, чтобы улучшить состояние жирной кожи, тебе понадобится соблюдать следующие рекомендации:

    • Самое главное — следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным: считай количество белков, жиров и углеводов. Кроме того,тебе придётся отказаться от всех вредных «вкусностей»: жирное, сладкое, жареное и острое — под запретом.
    • Необходимо ежедневное очищение кожи утром и вечером. Помимо средств для умывания используй лосьоны, содержащие спирт.

    Эти процедуры помогут снизить степень жирности кожи и приблизить её к нормальному состоянию.

    Уход за комбинированной кожей

    Комбинированная кожа требует особого подхода:

    • Тебе понадобятся очищающие средства двух типов: мягкие — для сухих участков и тонизирующие — для жирных.
    • Не вздумай умываться мылом: этим ты ещё больше усугубишь свои «кожные» проблемы.

    При правильном подходе к уходу за кожей ты непременно добьёшься её идеального состояния. Главное — не лениться, не пропускать процедуры и правильно выстроить схему питания.

    Обсуждение

    Войти через: