• Вакуумный массаж бёдер: неоспоримая польза

    4 апреля,

    Делаем вакуумный массаж для бёдер

    Наверняка тебе уже приходилось слышать о процедуре под названием вакуумный массаж бёдер, который сейчас весьма популярен. Что же это такое? Вакуумный массаж — это универсальная процедура, совмещающая в себе как терапевтическое, так и косметическое действие. Принцип такого массажа заключается в том, что во время него усиливается приток крови к коже, благодаря чему ткани активно насыщаются кислородом.

    Чем полезен вакуумный массаж для бёдер?

    Итак, почему вакуумный массаж столь популярен? Какой конкретно эффект он оказывает?

    • Вакуумный массаж — настоящий враг целлюлита. Так что если тебе уже порядком поднадоела «апельсиновая корка», стоит попробовать процедуры такого массажа.
    • Удобно то, что вакуумный массаж можно делать как по поверхности всего тела, так и местно — на отдельных его участках.
    • Вакуумный массаж способствует расщеплению клеток жировых тканей, а значит, является отличным помощником в похудении.
    • Очищает организм от продуктов распада.
    • Кожа после проведения нескольких процедур становится упругой.
    • Помимо косметического эффекта, вакуумный массаж оказывает и лечебное воздействие. Так, например, его прописывают людям, страдающим от болей в спине.
    • Действенен при устранении болевых синдромов.
    • Такой массаж является хорошей профилактикой мигреней, бессонницы, стенокардии и гипертонии.
    • Способен снять признаки усталости и надвигающегося стресса.

    Это что касается общих полезных свойств. Но особенно хотелось бы поговорить о вакуумном массаже бедёр — ведь это одна из самых проблемных зон женского тела.

    Вакуумный массаж для бёдер дома

    Конечно, лучше всего пользоваться услугами специалистов вакуумного массажа. Но если у тебя нет возможности посещать салоны красоты, ты можешь проводить такие процедуры и самостоятельно у себя дома.

    Прежде всего нужно приобрести необходимый «инвентарь». Не переживай, дорогостоящих материалов не потребуется, тебе всего лишь нужно будет купить специальные банки для вакуумного массажа в ближайшей аптеке. Желательно также вооружиться каким-нибудь косметическим маслом, например, льняным.

    Советы специалистов по проведению вакуумного массажа бёдер дома:

    • Синяки неизбежны, поэтому не пугайся их появления — это нормальная реакция организма. Пройдёт время, и синяки уйдут вместе с лишним жирком и целлюлитом с твоих бёдер.
    • Банки по ногам водить только в направлении «вверх» (по направлению лимфотоков).
    • Если у тебя проблемы с венами, то вакуумный массаж строго противопоказан. Не расстраивайся и поищи альтернативные процедуры. Также данный массаж запрещён людям, имеющим злокачественные и доброкачественные опухоли, болезни кожи или сверхчувствительным.
    • Область подколенной «ямки» и внутреннюю поверхность бедра массировать нельзя.
    • Продолжительность массажа — от пяти до пятнадцати минут ежедневно. Меньшее время процедур не даст ощутимого эффекта, большее — способно навредить.
    • Ты можешь делать вакуумный массаж, находясь в бане или сауне. Эффект от этого не увеличится, но зато отдохнёшь.

    Как видишь, всё довольно просто. Кстати, ты можешь совместить вакуумный массаж бёдер со спортом и диетой. Тогда эффективность увеличится в десятки раз. Ведь все проблемы с фигурой нужно начинать решать изнутри.

    Обсуждение

    Войти через: