Курага для похудения: правила употребления, меню

Практически каждая женщина чем-то недовольна в своей фигуре. Борьба с лишними килограммами часто сопряжена с постоянным моральным напряжением, когда очень хочется чего-нибудь сладкого. Любое насилие над собой в виде диеты связано с ослаблением защитных функций организма и потерей — вместе с «вредным» жиром — полезных микроэлементов, питательных веществ и витаминов.

Как употреблять цикорий для похудения?

Сейчас популярными являются диеты с применением разнообразных народных средств и лекарственных трав. Одним из способов избавиться от лишнего веса является цикорий. Диетологи рекомендуют использовать его для похудения. Но нужно ограничить поступление в организм лишних калорий и добавить физические упражнения. Благодаря тому, что цикорий хорошо влияет на пищеварение и ускоряет метаболизм

Квашена капуста для похудения: любителям кисленького!

В давние времена каждая хозяйка квасила капусту бочками, дабы использовать ее в борьбе с весенним авитаминозом и лишними складочками на талии. Ныне эта традиция возвращается, так почему бы и нам с вами не попробовать на себе этот проверенный народный способ?! СодержаниеКак употреблять квашеную капусту для похудения? Программа питания Противопоказания к

Как принимать рыбий жир, чтобы похудеть?

В поисках достаточно эффективного метода, помогающего избавиться человеку от избыточного веса, люди зачастую скупают различные сомнительные препараты от различных производителей. Но стоит отметить, что сама природа уже создала немало достаточно безопасных средств, которые помогут вернуть красоту без ущерба для собственного здоровья. Как оказалось, можно даже использовать рыбий жир с целью

Как употреблять помело для похудения?

Не так давно на российских рынках появился новый продукт, название которого у многих вызывает недоумение. И, правда, что это за плод такой – помело? Между тем, этот фрукт, пришедший к нам из Таиланда, не только обладает огромным количеством полезных свойств, но и помогает бороться с лишним весом. Помело относится к

Как употреблять кардамон для похудения?

Желаете получить стройную фигуру без особых усилий? Мы готовы помочь вам в этом нелегком деле! Нет-нет, речь пойдет не о знаменитых тайских таблетках или каком-нибудь поясе для похудения! Сегодня мы поговорим о кардамоне – одной из самых ценных и дорогих специй. Уникальный состав райского зерна, а именно так прозвали кардамон

Как употреблять имбирь для похудения?

Корень имбиря – настоящая находка для тех, кто мечтает привести фигуру в порядок, не приложив к этому особых усилий. Мало того, с его помощью вы сможете избавиться от отеков и вывести из организма лишнюю жидкость. Разве это возможно, спросите вы? Конечно! Читайте об этом в нашей статье! СодержаниеКак употреблять имбирь

Диеты, которые реально помогают всем без исключения

Обнаружив у себя пару лишних складочек на животе, мы начинаем бить тревогу — «Как побыстрей избавиться от лишних килограммов?» и «Какую диету лучше соблюдать?». Многие девушки в этом случае прибегают к «быстрым» диетам, не задумываясь при этом об их эффективности. Но если ты решительно настроилась добиться идеальных форм и выглядеть

Овсяная каша для похудения: полезный и дешёвый способ сбросить лишние килограммы

Милую и такую «любимую» с детства овсянку знают все. Тебе, уже взрослой девочке, ведь давно известно, насколько полезен и питателен этот чудодейственный продукт. Если ты хочешь избавиться от проблем со здоровьем и одновременно эффективно и с пользой похудеть, можешь использовать для этих целей овсянку. Оказывается, овсяная каша для похудения использовалась барышнями

Брокколи для похудения: а ты ещё не пробовала?

Брокколи — уникальный низкокалорийный овощ, который словно создан для того, чтобы ты худела. За 10 дней диеты можно потерять до 8 кг, если придерживаться всех рекомендаций. Как использовать брокколи для похудения, чтобы не изнурять себя голодовками и сохранить своё здоровье? СодержаниеКак брокколи уничтожает лишние килограммы? Правила использования брокколи для похудения Брокколи

Свекла для похудения — отличный способ распрощаться с лишними килограммами!

Свёкла не нуждается в представлении. Она растёт в каждом огороде, недорого стоит, а блюда, в состав которых она входит, давно получили статус национальных (селёдка под шубой, борщ, свекольник, салат из свёклы и чеснока). Однако далеко не всем известны слабительные и очищающие свойства сырого свекольного сока. И уж навряд ли ты

Чечевица для похудения, или тайны бабушкиной кухни

С библейских времён горох считается царём в семействе бобовых, а чечевица — царицей. Последнюю, к сожалению, не особо жалуют за её несколько пресноватый вкус, и совершенно зря. Если ты на сегодняшний день перепробовала уже массу диет, но до сих пор не можешь избавиться от ненавистных жировых складок и лишних килограммов, всерьёз