Какие продукты содержат фосфор: крепкие кости, здоровые зубы

Фосфор — важный и необходимый для жизнедеятельности элемент. Список продуктов с содержанием фосфора, правила и условия их употребления в пищу.

Полезные свойства отрубей: для здоровья и красивой фигуры

Отруби – продукт, который хорошо вписывается в оздоровительную схему Гиппократа: это и пища, и лекарство. С небольшой поправкой – не совсем пища, а добавка к ней.

Полезные свойства и вред мандаринов: лечебные цитрусовые

Вкусный и полезный мандарин помогает при множестве заболеваний и полезен, как детям, так и взрослым. Но и этого фрукта есть свои опасные и вредные свойства.

Полезные свойства черного боярышника: от опухолей и атеросклероза

Общие сведения о разновидностях черного боярышника. Перечень заболеваний, при которых препараты из боярышника оказывают лечебное действие. Противопоказания.

Польза и вред красной рябины: отличное мочегонное

Свойства и состав рябины красной обыкновенной (Неженской красной). Полезные и простые лекарственные и кулинарные рецепты на основе красной рябины.

Полезные свойства груши: древнее и вкусное лекарство

Груша обладает массой полезных свойств, практически не причиняя вред организму. Польза груши в медицине, косметологии и диетологии. Правила потребления груши.

Полезные свойства перепелиных яиц: ценнейший продукт

Перепелиные яйца очень популярны во Франции, Японии и Китае из-за своих питательных качеств. Могут ли они составить конкуренцию куриным яйцам?

Польза и вред лука репчатого: фитонциды против инфекций

Репчатый лук применяется для лечения множества заболеваний и является невероятно полезным для организма. Положительное и возможное отрицательное действие лука.

Содержание углеводов в гречке: мощный запас энергии

Гречневая крупа, ее полезные свойства. Пищевая и энергетическая ценность продукта. Сколько углеводов в гречке: сравнение стоимости сухой и вареной круп.

Польза и вред китайской капусты: пекинские овощи

Китайская капуста — самый популярный азиатский овощ. Возможная польза и вред китайской капусты. Особенности употреблении и состав капусты из Пекина.

Полезные свойства черного винограда: хорошее средство от депрессий

Ягоды винограда содержат в своем составе массу ценных веществ. Полезные свойства черного винограда ставят его в один ряд с лекарственными средствами.

Польза и вред булгура: мелкая восточная крупа

Булгур — полезная крупа. Обладает большим количеством витаминов и минералов. Польза и вред булгура, в зависимости от употребления, находятся в равных пропорциях.