Спорт для женского здоровья
14 декабря

Спорт и женское здоровье: занимаемся с пользой

Наверняка для каждой из нас здоровый образ жизни – понятие комплексное. Оно включает в себя идеи, охватывающие все сферы жизнедеятельности: от привычки правильно питаться до оптимально составленного режима физических нагрузок и отдыха. При этом нельзя забывать, что спорт и женское здоровье – понятия тесно связанные, ведь многие процессы, постоянно происходящие

Комментариев нет
йога для женского здоровья
14 декабря

Йога для женского здоровья

Женское здоровье – это залог красоты и молодости, а чтобы сохранить его, требуется особое внимание и бережное отношение к себе. Сегодня известно немало практик и учений на тему сохранения женского здоровья и долголетия. Тем не менее одной из самых известных и популярных методик считается древнеиндийская йога, имеющая миллионы последователей по

Комментариев нет
Йога для женщин
11 декабря

Йога для органов малого таза у женщин

Все органы, ткани и структуры человеческого организма работают по особым биоритмам. В целом тело представляет собой сложный механизм. Любое нарушение в одном из его звеньев по цепочке приводит к изменениям в других областях организма. Существует несколько популярных комплексов упражнений для нормализации баланса в организме, восстановлении биоритмов и слаженной работы всех

Комментариев нет