Как правильно носить бандаж беременным: для облегчения самочувствия будущей мамы

Бандаж для беременных создан в первую очередь для того, чтобы предотвратить преждевременное опускание плода. Но носить бандаж нужно правильно, чтобы избежать возможного сдавливания живота, которое отрицательно сказывается на внутриутробном развитии ребенка.

Ознакомиться с тем, как носить бандаж при беременности следует на 4-5 месяце, когда женщину начинают беспокоить растяжки кожи из-за увеличения живота.

Когда носить бандаж

Бандаж помогает снизить физическую усталость, нагрузки на ноги и переутомление. При правильном ношении бандаж снимает нагрузку с позвоночника и, соответственно избавляет от боли в пояснице. Кроме того, ношение бандажа позволит избежать возможных растяжек кожи в области живота.

Обязательно ношение бандажа в случаях:

• Когда женщина находится на ногах не менее 2-3 часов подряд или ведет активный образ жизни;
• Когда у женщины часто возникают боли в пояснице, присутствует варикозное расширение вен, тяжесть в ногах или остеохондроз;
• Многоплодной беременности и повторных беременностях;
• Когда есть риск развития патологий и угроза выкидыша.

Дородовые бандажи можно носить, начиная с четвертого месяца и вплоть до самых родов.

Как носить бандаж

Обязательное условие для ношения бандажа – это правильное надевание бандажа (так, чтобы он не сдавливал брюшную полость):

• Ляг на спину, положив под таз подушки, чтобы бедра были слегка приподняты.
• Полежи в таком положении несколько минут, чтобы ребенок мог передвинуться из нижней части живота в верхнюю. При этом мышцам живота станет легче, пройдет чувство тяжести и исчезнет излишнее давление на мочевой пузырь.
• Плотно застегни бандаж.
• Перевернувшись на бок, аккуратно встань.

Правильно ли ты надела бандаж подскажет тебе ощущение комфорта (либо дискомфорта), которое ты будешь испытывать при его ношении. Однако, удобство при ношении бандажа также во многом зависит от выбора его модели.

Наиболее распространенны три вида бандажа:

1. Бандаж-трусики. Наиболее популярны из-за простоты и удобства ношения. Недостатком этой модели можно назвать лишь то, что такой бандаж нужно будет регулярно стирать, так как он используется и вместо трусов. Ты можешь исключить это неудобство, приобретя одновременно несколько таких моделей.
2. Бандаж-пояс. Одевается на нижнее белье и обеспечивает отличный гигиенический уход. Плюсом такого бандажа является наличие боковых клапанов, с помощью которых можно регулировать облегание живота, не допуская его сдавливания. Очень практичен в летнее время, так как не закрывает полностью живот и облегчает перенесение жары будущей мамочке.
3. Комбинированный бандаж. Может использоваться, как до родов, так и после них. Его удобства: универсальность, легкость при надевании и снятии, возможность регулировать объем с помощью липучек, а также — его не нужно снимать и надевать при посещении туалета.

Правильно подобранный и надетый бандаж не доставит тебе никаких неудобств, а, напротив, облегчит перемещение и снимет нагрузку с ног и позвоночника.

Рекомендации

• Приобретая бандаж, убедись в наличии инструкции, в которой должны быть рекомендации с иллюстрациями, как правильно надевать и носить его. Если инструкции нет, обязательно проконсультируйся с врачом или медсестрой по эксплуатации бандажа.
• Если при надевании бандажа нет возможности принять положение лежа (например, при посещении туалета на прогулке), одевай бандаж следующим образом: немного отклонись назад, рукой приподними и прижми живот, зафиксировав это положение бандажом.
• Бандаж можно носить до 5 часов в день, если при этом не возникает чувства дискомфорта ни у матери, ни у ребенка.
• Если ребенок начинает беспокоиться всякий раз при надевании бандажа, следует носить бандаж только в случае крайней необходимости, делая через каждые 2-3 часа получасовой перерыв.
• Если при ношении бандажа появляется чувство сдавленности и будущая мама начинает испытывать нехватку воздуха, бандаж следует немедленно снять.

Если ты будешь соблюдать все рекомендации по правильному ношению бандажа, он не будет представлять никакой опасности для будущего ребенка, а тебе придаст чувство уверенности, безопасности и комфорта.