Как избавиться от запаха ног народными средствами: разувайся спокойно

Испытываешь дискомфорт, снимая обувь и замечая вокруг себя неприятный запах? Это проблема многих. От неприятного запаха ног легко избавишься, если прочтешь данную статью и воспользуешься понравившимися советами.

Причины появления запаха ног

Ноги пахнут абсолютно у всех людей – и у мужчин, и у женщин. Однако мужчины в этом отношении, как правило, гораздо «ароматнее», что обусловлено генетической предрасположенностью к более сильному потоотделению.

Чаще всего выраженный запах, исходящий от конечностей, имеет две причины:

• при ношении обуви из ненатуральных, «недышащих» материалов (из кожзаменителей, синтетики, искусственного меха);
• при усиленной потливости, создающей влажную среду, в которой быстро размножаются бактерии.

Советы по предотвращению неприятного запаха ног

На ногах у человека имеется масса потовых желез, выделения которых не могут свободно испаряться под носками и в обуви. Поэтому основные советы по предотвращению неприятного запаха ног сводятся к следующему:

• Мой ноги правильно: мочалкой, щеткой или другим приспособлением мой всю поверхность, используя антибактериальное мыло. Хорошо протирай между пальцев. Потом ноги необходимо хорошо просушить и тщательно вытереть. Дезинфицирующим средством (оно убивает бактерии и микробы) или дезодорантом обработай стопы.
• Позаботься об обуви: проветривай, протирай и просушивай ее внутри.
• От запаха в обуви можно избавиться, если положить внутрь древесину кедра, а лучше купить стельки из этого материала.
• В обувь можно насыпать небольшое количество соды. На следующий день ее вытряхнуть и добавить свежую.
• На ночь в ботинки или туфли засунь смятые газеты, чтобы обувь быстрее высохла.
• Существуют специальные сушилки для обуви, в которых конвекционные потоки воздуха быстрее высушат мокрую и потную обувь. Особенно рекомендуем антибактериальную и противогрибковую сушку для обуви «Тимсон» с ультрафиолетовым излучением.
• Лавровый лист, положенный под стельки, также уберет неприятный запах.
• Носи носки из натуральных материалов (хлопка, шерсти), поскольку нейлон сильно удерживает влагу, что способствует размножению бактерий.
• Ухаживай за ногтями. Повышенная потливость не единственная причина неприятного запаха ног. Иногда его вызывает вросший ноготь. Прорывая кожу, он ранит плоть, где может возникнуть инфекция и нагноение. В этом случае будь осторожен, не борись с вросшим ногтем самостоятельно или при помощи мастера педикюра, лучше сходи к хирургу.
• Не ходи босиком в общественных местах.
• Следи за своим питанием. Некоторые овощи (например, лук, чеснок, перец) могут усилить запах пота.
• Позаботься о своем здоровье. В случае если обильное потоотделение сопровождается отеками, обрати внимание на работу своего сердца и особенно почек, основная функция почек заключается в выведении жидкости из организма.

Ножные ванны

• Чайная ванна. 2 пакетика черного чая необходимо прокипятить в одном литре воды 15 минут. Пакетики вынуть, получившийся настой добавить в ванночку для ног. Дубильные вещества убьют бактерии и стянут поры, тем самым ослабив потоотделение.
• Уксусная ванна. В тазу с теплой водой разведи стакан уксуса. Сюда же можно добавить несколько капель масла тимьяна, содержащее сильный антисептик, который в сочетании с кислой средой дает больший эффект и убивает зловонные бактерии. Этот рецепт надо использовать осторожно, особенно, если на ногах есть какие-либо раны.
• Солевая ванна. В пяти литрах воды раствори два стакана английской (или любой другой) соли и 15 минут вымачивай в этом рассоле ноги. Всякая соль губительна для бактерий. Повторяй несколько дней.
• Луковая ванна. 200 г луковой шелухи залить 0,5 л водки и настоять 10 дней. Настой добавлять в ванночки для ног и смазывать пораженные места.
• Ванна из молочая. В 5 литрах воды отварить 2 столовые ложки молочая. Полученным отваром ноги попарить, а затем ополоснуть в соляном растворе: столовая ложка соли на стакан кипятка.

Аптечные средства и кремы от запаха ног

1. Бензоилпероксидный гель 5 или 10 процентный.
2. Паста Теймурова – дезинфицирующее, подсушивающее и дезодорирующее средство от потливости и опрелости кожи.
3. Лавандовое масло (втирай в стопы перед отходом ко сну, сверху надень чистые хлопчатобумажные носки).
4. Дезодорант-крем «7 дней», «5 дней».
5. Противогрибковые кремы (ламизил, экзодерил, кетоконазол, сульфоконазол, тиоконазол и др.).
6. Противогрибковые лаки для ногтей (бетрафен лак, лоцерил лак, демиктен лак).
7. Противогрибковые спреи для ног и ногтей (тербикс спрей, бифосин спрей, термикон спрей, ламитель спрей).
8. Противогрибковые антибиотики (таблетки от грибка ногтей, пальцев ног, стопы, кожи, слизистых, лишаев: кетоконазол, интраконазол, тербинафин, гризеофульвин).

Пользуясь вышеназванными препаратами, будь осторожен: прочти инструкцию, при необходимости обратись к врачу.

Рецепты приготовления крема для ног в домашних условиях

1. По одной чайной ложке масла ши, кукурузного крахмала и соды растереть в ступке. Получившуюся массу необходимо втирать в стопы и пальцы. Для дезодорирующего эффекта можно добавить любимое ароматическое масло.
2. Тальк для ног можно сделать самостоятельно, взяв стакан риса и измельчив его в кофемолке. В получившуюся муку положить пропитанный ароматическим маслом тампон и плотно закрыть. Дать выстояться сутки. Эту пудру можно насыпать в носки и втирать в стопы.

Любое волнение увеличивает потоотделение, поэтому больше спокойствия, стрессоустойчивости и уверенности в себе. Ведь теперь ты знаешь, как убрать запах ног, поэтому нет лишнего повода для волнений.