Причины очень сухой кожи тела

В нормальной коже есть сальные железы, которые вырабатывают кожный жир и создают тонкую жировую пленку для защиты от вредного воздействия факторов внешней среды. Если этот процесс нарушается, кожа сохнет и теряет эластичность. Сухая кожа стареет быстрее, чем жирная, на ней образуется больше морщин, и все это вызывает дискомфорт.

Причины сухой кожи тела

В коже есть сальные и потовые железы, которые при взаимодействии создают защитную пленку, состоящую из воды и жира. Любые изменения во внутренней и во внешней среде приводят к тому, что возникает дисбаланс в эпидермисе, и как следствие, появляется сухая кожа.

Доказано, что в возникновении сухости кожи тела играют роль следующие факторы:

• Пересушенный воздух, который появляется зимой при работе отопительных систем, а летом – при кондиционировании воздуха.
• Привычка часто и долго принимать горячие ванны пересушивает кожу и лишает ее защитного баланса.
• Применение во время мытья хозяйственного и другого мыла, в которых есть компоненты, обезжиривающие кожу.
• Длительное обезвоживание эпидермиса, которое возникает из-за дефицита воды в организме.
• Вредная привычка долго загорать или принимать процедуры в солярии, а также употреблять большое количество чая, кофе, газированных напитков. Ультрафиолетовые лучи вызывают ожог клеток кожи и вызывают нарушение барьерной функции кожи.
• Кожные и другие заболевания, которые приводят к нарушению выработки керамидов – веществ, отвечающих за баланс кожи. К ним относятся атопический дерматит, псориаз, экзема, аллергические реакции.
• ·Генетическая предрасположенность и наследственный фактор, которые могут привести к появлению сухой кожи.

Основные правила ухода за сухой кожей

Для ухода за сухой кожей необходимо сначала устранить проблемы со здоровьем, а затем научиться ухаживать за ней. Если вы находитесь в помещении с сухим воздухом, пейте воду не менее 2 литров в сутки.

Ограничьте прием чая, кофе, алкоголя, сигарет, а также долгое пребывание на солнце или солярии. Добавьте в рацион продукты, содержащие жирные кислоты. Это жирная рыба, орехи, косточковые масла, злаки, жирные молочные продукты.

Правильный уход за сухой кожей должен обязательно включать бережное ее очищение, а также регулярное увлажнение:

• Не принимайте горячие ванны, а используйте душ с теплой водой. Водные процедуры не должны быть больше 15 минут.
• Для умывания подбирайте гели для душа или жидкое мыло с увлажняющим эффектом, содержащие немного крема. Применять эти средства достаточно 1 раз в неделю.
• Подберите для кожи тела лосьоны с содержанием керамидов, жирных кислот и фосфолипидов. Наносите лосьон ежедневно на тело перед сном.

Хорошо наносить на кожу натуральные продукты, которые содержат жирные кислоты и вещества, питающие кожу, к ним относятся молоко, кефир, сок алоэ. Перед купанием смочите салфетку в одном из этих продуктов и нанесите на тело на 5-10 минут. Для питания кожи можно делать маску из масляного раствора витамина Е и воды. Вместо витамина подойдет любое косточковое масло.