Негативные эмоции в отношениях — убийцы твоего счастья

Согласись, что любая из нас переживает моменты, когда хочется грохнуть об пол тарелку, отвесить пощёчину любимому, а потом броситься на диван и разрыдаться… Что это? Да-да, классическая женская истерика, о которой даже и писать-то не хочется. Но негативные эмоции в отношениях приносят вред здоровью, портят настроение окружающим, сводят на нет семейный покой. Значит, надо нам поговорить, откуда они берутся и каковы их последствия.

Эмоции в отношениях: истерика

Иначе говоря, это эмоциональный взрыв, который мы не можем, а иногда не хотим контролировать. Ну, подумай сама: мы же не впадаем в истерику в обычных ситуациях, когда едем в автобусе, забираем детей из детского сада или смотрим в театре спектакль? Значит, контролировать себя можем. То есть неосознанно мы можем себе позволить взрыв эмоций в благоприятной обстановке, когда обидит молодой человек или хочется подруге свою обиду передать «в лицах».

Медики утверждают, что истерики, если они повторяются с пугающей периодичностью, могут свободно перерасти в длительную депрессию.

Эмоции в отношениях: избыток негативной энергии

Не позволяй каким-то внешним обстоятельствам командовать тобой. Мы ведь знаем, по каким причинам возникают эмоции в отношениях с мужем.

1. Когда сексуальная жизнь оставляет желать лучшего. Ты ведь согласишься, что это очень важная сторона жизни для любой женщины?
2. Плохое питание. А это результат излишней заботы о стройности фигуры. Постоянные ограничения в еде заканчиваются авитаминозом, который также может служить причиной истерик.
3. Недосыпание, переутомление — всё это огромная нагрузка для нервной системы. Пощади свой организм, помоги ему избавиться от негативной энергии. Сделать это можно с помощью аутогенной тренировки и медитации.
4. Катастрофически не хватает времени на себя. Мы бросаемся на помощь близким людям, а кто нам поможет? Вот организм и бунтует против такой несправедливости. Если в твоей семье дела обстоят именно так, откажись от роли матери Терезы, найди возможность для ухода за собой.

Ты поняла, какой вывод напрашивается? Люби себя, береги свою молодость и красоту, избавляйся от негативной энергии. Тогда в семье не случатся скандалы с криками и битьём посуды.

Истерики — предохранительный клапан?

Ты, наверно, и сама испытывала такое: вроде бы ссора началась по какому-то незначительному поводу, но вылилась в бурную реакцию со слезами и нервным смехом. Наверно, это произошло потому, что слишком долго ты держала недовольство в себе, а этот случай стал последней каплей. Вот и сработал «предохранительный клапан», чтобы избавить тебя от негатива.
Знаешь, и всё же женщине нужно уметь управлять своими эмоциями и попытаться договориться с мужем, вместе проанализировать, что в семье не так.

Эмоции в отношениях: научиться понимать

Но как бы мы логично не объясняли эти явления, они были и есть во многих семьях. Даже совсем молодые женщины, когда они теряют почву под ногами, и ситуация становится неподконтрольной, начинают громко рыдать. Как ты думаешь, как при этом ведут себя мужчины? Правильно: очень часто они считают, что жена затеяла эту сцену, чтобы доказать ему что-то. Бывает, конечно, что эгоцентричная дама таким образом влияет на супруга.
А если это всё же истерика? Иногда советуют дать женщине пощёчину, чтобы она успокоилась. Этого делать не следует, так как может случиться вторая волна истерики. В большинстве случаев мужья в такой ситуации выглядят растерянными, даже могут впасть в оцепенение. Но ведь они частично повинны в том, что женщина оказалась в таком состоянии, поэтому надо бы мужу срочно начать налаживать отношения, остановить её и успокоить.
Но чаще всего в разгар такого скандала мужчина отвечает молчанием. Согласись, это не выход из положения. Ведь жена, испробовав другие способы, от отчаяния пытается таким образом донести до него свои претензии, привлечь к себе его внимание. Чем быстрее она почувствует понимание, тем скорее прекратится эта сцена.
Как ты думаешь, что следует немедленно сделать мужчине в этот момент? Правильно, поцеловать жену!

И Женя Лукашин проходил через это

А помнишь, как урезонивали своих возлюбленных герои знаменитых комедий Эльдара Рязанова? И Женя Лукашин в «Иронии судьбы», и Толя Новосельцев в «Служебном романе» успокоили разбушевавшихся невест поцелуями и нежностью! Как было бы замечательно, если бы и в жизни мужчины взяли на вооружение этот нехитрый приём.
К перемирию может привести и другой способ. Переждать неприятную сцену и купить жене цветы. В редких семьях это делается без повода, потому реакция будет очень позитивная. Говорят же, что только в цивилизованных странах женщинам часто дарят цветы….
Да что мы всё о женщинах толкуем? Разве мужчины не могут устраивать сцен истерики? У них ведь тоже скапливается негатив, и выбрасывают они его точно также. Значит, нуждаются в такие моменты в нашем внимании.
Но все эти приемы погасят эмоции в отношениях только в случае, если живы ещё любовь и понимание.