Способы лечения гипертонии первой степени

Гипертонические заболевания в последнее время пробрели широкое распространение. Это хорошо, потому как можно изучить природу заболевания и особенности его протекания, но и плохо, поскольку все больше людей нуждаются в квалифицированном лечении.

Гипертония — это периодическое (кратковременное либо длительное) или постоянное повышение кровяного давления в сосудах. Под воздействием различных факторов стенки сосудов сужаются, и кровь создает большее давление. С связи с этим увеличивается нагрузка на сердце, ощущаются дезориентация и слабость, это может стать причиной развития других заболеваний, которые имеют риск для здоровья и жизни. Именно поэтому при гипертонии своевременно лечение крайне важно.

Если это заболевание выявлено впервые, и систолическое артериальное давление (давление на артерии при максимальном сокращении сердечной мышцы) находится в пределах 140-159 мм рт. ст., а диастолическое (максимальное расслабление сердечной мышцы) — 90-99 мм рт. ст., диагностируют заболевание первой степени. Это самая легкая форма гипертонии, которая не влияет на работу сердца, почек и сосудов, но симптомы выражены достаточно четко. Гипертония 2 степени протекает сложнее, но наиболее тяжелая форма — это 3 степень заболевания.

Помимо давления, есть еще один важный критерий — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение ближайших 10 лет (признаки позволяют делать довольно точное прогнозирование). Исследование рисков необходимо для того, чтобы выбрать наиболее оптимальное лечение.

При гипертонии 1 степени выделяют 4 уровня риска:

• риск 1 уровня — если у пациента выявлено 15% вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• риск 2 уровня — если этот показатель равен 20%;
• риск 3 уровня — если вероятность составляет до 30%;
• риск 4 уровня — если индикатор равен 30% и более.

Причины развития гипертонии

Их достаточно много, и часто выявить одну конкретную не представляется возможным — они влияют в совокупности. Некоторые из них по силам убрать из своей жизни, другие — врожденные либо приобретенные — остаются навсегда.

Причинами развития гипертонии 1 степени являются:

• возраст (для мужчин — старше 30, для женщин — старше 50);
• наследственность;
• частые переживания и стрессы (2 в год — это уже много);
• вредные привычки;
• отсутствие здорового образа жизни (неправильный рацион, дефицит свежего воздуха и физической активности);
• сахарный диабет.

Их немного, но они очень распространены. Установив причины, можно рассчитывать на то, что лечение будет эффективным.

Способы лечения заболевания

Фармацевтические препараты назначают лишь в том случае, если предыдущее лечение не оказался эффективным.

Немедикаментозное лечение

Больным гипертонией первой степени рекомендуют :

• нормализовать режим;
• откорректировать питание (диета назначается врачом);
• минимизировать потребление алкоголя (тут даже не «диета», а воздержание);
• постараться отказаться от курения (или курить не более 1-2 сигарет в день);
• добавить физические нагрузки (но в меру и аэробные — утренние пробежки, пешие прогулки, легкий фитнесс, постепенно и с позволения врача увеличивая нагрузку);
• избавиться от стрессовых факторов;
• добавить положительных эмоций (культурный отдых, путешествия).

На питании следует сделать особый акцент: важно сбалансировать белки, жиры, углеводы; лечебная диета предполагает акцент на растительных продуктах. Диета назначается даже в том случае, если лишнего веса нет либо его немного — это поможет «разгрузить» сосуды. То есть, именно диета является одним из основных факторов в борьбе с гипертонией.

Это можно сочетать с такими нетрадиционными методами лечения как массаж, посещение психолога, лечение лекарственными травами (боярышник, зверобой, черноплодная рябина, пустырник).

Медикаментозное лечение

На 2 стадии заболевания лекарства уже обязательны, но на 1 стадии часто можно правиться и без них. Лечение направлено на снижение давления посредством устранения негативных эмоций (психологический фактор) и активизации работы организма (физический фактор, и диета в том числе). Если же без медикаментов не справиться, чаще всего врачи назначают препараты, которые:

• понижают давление;
• имеют мочегонное свойство;
• утоляют боль;
• снижают уровень ЛПНП в крови.

Как понять, что это — гипертония?

Симптомы данного заболевания просты, потому заподозрить развитие именно гипертонии можно самостоятельно. Но для точной диагностики (а также для установления степени — 1, 2 или 3) необходимо обратиться к врачу.

При 1 степени гипертонии давление периодически поднимается, но затем само приходит в норму. В это время появляются следующие признаки:

1. появляются болевые ощущения в области висков, затылка и теменной зоны;
2. возможно помутнение в глазах;
3. головокружение;
4. учащенное сердцебиение.

Чрезмерная активность либо излишнее спокойствие — это также симптомы 1 степени. Внешне человек может выглядеть абсолютно здоровым и не придавать должного значения своему состоянию. Но если эти симптомы имеют место, велик риск дальнейшего развития заболевания, потому стоит сразу обратиться к врачу.

Признаки заболевания 2 степени похожи, но выражены более ярко.

Лечить и вылечить гипертонию 1 степени реально. Если своевременно диагностировать заболевание и приступить к активному лечению, риск дальнейшего развития и перехода в следующую степень минимален. Признаки заболевания существенны, а потому не заметить их сложно, в то время как само лечение (спорт, диета, отдых) позволит не только избавиться от гипертонии, но и просто изменить образ жизни в лучшую сторону.