Кофе с имбирем для похудения: лечение и удовольствие

Кофе с имбирем для похудения – это вкусный и полезный напиток, обладающий огромным количеством полезных качеств. В его приготовлении используется натуральный кофе, способный отлично передать легкий и изысканный аромат, а также потрясающий вкус популярной пряности. Однако в случае отсутствия натурального молотого кофе вполне сгодится и растворимый аналог, обладающий пусть и не таким ярко выраженным, но не менее приятным, вкусом.

Рецепт кофе с имбирем для похудения

Рецепт кофе с имбирем для похудения может предусматривать использование самых различных ингредиентов. Среди них стоит отметить возможность добавления сахара либо меда по вкусу, без каких-либо ограничений. Многие истинные гурманы нередко употребляют несладкий кофе, наслаждаясь приятным привкусом и полезными свойствами имбиря.

Рецепт 1. Простой кофе с имбирем

Для приготовления напитка потребуется небольшой кусочек тщательно очищенного корня имбиря, который аккуратно натирается на терку и добавляется в турку с целью последующей варки.

Рецепт 2. Сложный рецепт кофе с имбирем

В пол-литра воды необходимо добавить 2 гвоздики, а также небольшой кусочек натертого корня пряности (1-2 см). Далее засыпаются 2 чайные ложки молотого кофе, и вся смесь доводится до кипения. После того, как напиток будет полностью готов, его необходимо снять с плиты и добавить пол-литра горячего молока, дав в конечном итоге напитку немного настоятся. Приготовленный таким образом кофе, будет готовым к подаче на стол только в холодном виде.

Рецепт 3. Средиземноморский кофе

Для приготовления напитка потребуются 3 столовые ложки вкусного и ароматного молотого кофе грубого помола, несколько ложек сахара (по вкусу), половина чайной ложки натертого на терку имбирного корня, чайная ложка свежей корицы и такое же количество какао порошка. Дополнить смесь во время готовки придется и одной чайной ложкой семян аниса, а также щепоткой апельсиновой цедры. Чтобы приготовить напиток необходимо взять пол-литра воды, смешать в них все вышеперечисленные ингредиенты и варить смесь любым удобным способом на плите.

Рецепт 4. Классический пряный кофе

Данный рецепт приготовления кофе с имбирем пришел к нам из Индии, а в частности от Вандана Карани. Он предусматривает использование во время готовки сразу 6 ароматных и пряных специй, а также свежего молока. Всего процесс приготовления напитка займет не более 10 минут, спустя которые ты сможешь насладиться новым и восхитительным вкусом бодрящего кофеинового коктейля. Для варки кофе потребуется 1 стакан чистой воды, несколько гвоздик, 2,5 см палочки корицы, один измельченный кардамон и такое же количество тертого мускатного ореха. Также потребуется чайная ложка мелко натертого или нарезанного свежего имбирного корня. Кофе можно добавлять по вкусу, дополнив напиток листочками мяты и молоком. Для приготовления напитка необходимо накипятить воду, добавив в нее гвоздику, кардамон, орех и корицу. Далее смесь тщательно перемешивается, после чего добавляется мята и имбирь. Когда вода снова закипит, можно добавить молоко и кофе, а также накрыть плотно крышкой получившуюся смесь и настаивать напиток в течение пяти минут. Подавать кофе на стол нужно горячим, дополнив его легкими закусками.

Как пить кофе с имбирем для похудения?

Перед тем, как пить кофе с имбирем для похудения, важно понять и принять тот факт, что сиюминутных результатов он не обеспечит. Вес, как правило, сбрасывается постепенно и то при условии соблюдения низкокалорийной диеты. Диетотерапия и кофе с имбирем для похудения отлично дополняют друг друга.

К тому же, несмотря на полезные свойства такого горячего напитка, важно изучить и его противопоказания. Являясь сильным раздражителем слизистых, имбирь не рекомендуется употреблять при:

1. заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе язвенной болезни желудка или гастрите;
2. при онкологических патологиях, связанных с областью ЖКТ (имбирь способен активизировать метаболические процессы, что способствует ускорению роста опухолей);
3. гепатите и циррозе, поскольку пряность оказывает стимулирующее воздействие на секреторную функцию печени, что в свою очередь ведет к сильной нагрузке больного органа;
4. желчекаменной болезни.

Если вышеперечисленные противопоказания тебе не страшны, тогда смело беги в магазин за покупкой ароматной пряности и прямо сейчас приготовь свежий и вкусный горячий напиток. Да, и не спеши выбрасывать в мусорное ведро кофейную гущу – она отлично подойдет в качестве эффективного и бесплатного натурального скраба для очистки лица и кожи тела. Держать подобное косметологическое средство после нанесения стоит около 20 минут, испытывая при этом легкое пощипывание, поскольку именно таким образом проявляется его воздействие. Кофейная гуща отлично омолаживает нашу кожу и даже способна эффективно бороться с целлюлитом. А свежий кофе с имбирем – это уникальный способ борьбы с лишним весом, который отличается не только своими полезными свойствами, но и непревзойденными вкусовыми качествами. Правда, звучит заманчиво?