Эфирные масла от целлюлита (Ароматерапия)

Ох уж этот целлюлит и растяжки — извечные женские проблемы, которые особенно обостряются в весенне-летний период. Ведь именно весной и летом, когда хочется и ножки показать, и на отдых съездить мы все чаще задумываемся о том, насколько хорошо и эффектно мы будем выглядеть в открытой одежде. Конечно, можно без конца сокрушаться по поводу своих форм, а можно действовать, причем, уже сегодня!

Начать борьбу с целлюлитом можно, прямо таки скажем, с безболезненных и приятных процедур — ароматерапии. Целительная сила трав и эфирных масел известна людям с древних пор, поэтому в борьбе за красоту и молодость кожи, вы вряд найдете более эффективного и приятного помощника.

Но для того чтобы эффективно бороться с «апельсиновой коркой», надо знать какие именно эфирные масла следует использовать против целлюлита.

Какие эфирные масла наиболее эффективны от целлюлита и растяжек?

Масло грейпфрута. Отлично стимулирует лимфу, восстанавливает нормальное кровообращение, обеспечивает питание клеток, способствует выведению жидкости из организма.

Оливковое масло. Универсальное средство для поддержания здоровья и красоты вашего тела. Оно вернет коже былую свежесть и красоту, придаст ей здоровый вид и блеск.

Апельсиновое масло. Превосходное средство для вашей кожи. Масло апельсина помогает избавиться от целлюлита, поддержать иммунитет, улучшить упругость кожи, обрести прекрасный загар.

Масло герани. Стимулирует кровообращение, подтягивает кожу и обеспечивает ее эластичность.

Масло лимона. Творит настоящие чудеса. Благодаря маслу лимона кожа выравнивается, улучшается обмен веществ, нормализуется кровообращение и сжигается жир.

Розовое масло. Стимулирует липидный обмен, устраняет застойную жидкость и шлаки в крови и тканях.

Масло фенхеля. Способствует выделению шлаков и жидкости. После использования масла кожа идеально гладкая и упругая.

Список полезных и столь важных для нашего организма эфирных масел можно дополнить миндальным и льняным маслом, а также маслом жожоба, можжевельника, кокоса, имбиря, сосны, сандала и другими. Они обладают схожими свойствами, но при этом, идеально дополняя друг друга, делают вашу кожу гладкой, упругой, свежей и красивой.

Важно: эфирные масла нельзя наносить в чистом виде. Выбранные масла следует смешать с базовым маслом (персиковое или оливковое). Например, для массажа следует взять 10-15 капель выбранного эфирного масла и использовать его на базе оливкового или персикового масла (примерно 30 мл).

Как и какое эфирное масло использовать от целлюлита?

Чаще всего эфирные масла от целлюлита применяются для растирания, обертывания и массажа проблемных зон. Итак, рассмотрим основные способы борьбы с целлюлитом:

Массаж

Обычный массаж, выполняемый в течение 15 минут два раза в день, соединит в себе антицеллюлитный комплекс и ароматерапию. Методика нанесения масла проста: на проблемный участок кожи нанесите немного масла и втирайте его энергичными движениями в течение нескольких минут.

Антицеллюлитная ванна

Выбор эфирных масел для ванны может быть ограничен лишь вашей фантазией и их свойствами. Приведем наиболее активные компоненты, используемые в ходе процедуры:

• Возьмите эфирное масло апельсина, смешайте его с оливковым (из расчета 5-6 капель эфирного масла и 15 мл основы) и добавьте полученную смесь в ванну с водой — это отличное средство против целлюлита и депрессии.
• Смешайте в одинаковой пропорции грейпфрутовое, розмариновое и кокосовое масло (всего 6 капель) и добавьте к основе. Полученную смесь хорошенько перемешайте и добавьте в ванну с теплой водой.

Такую ванную следует принимать в течение 15-25 минут. Полученные смеси можно смешать с морской солью, которая также является отличным средством в борьбе с целлюлитом (см. Морская соль против целлюлита).

Антицеллюлитное обертывание

Обертывание с использованием эфирного масла также весьма эффективно. Принцип процедуры следующий:

• Приготовьте смесь из эфирных масел: по 2-3 капли миндального масла, лавандового и можжевелового и смешайте с базовым (в пропорции 10 капель эфирного масла на 30 мл базового).
• Нанесите полученную смесь на проблемный участок кожи и заверните пленкой. После этого, для наибольшего эффекта, следует надеть штаны или укрыться.
• Подождите 40-60 минут и смойте масло. После этого смажьте кожу обычным кремом или антицеллюлитным лосьоном.

Масляную смесь можно изменить, например, смешать по 10 капель масла грейпфрута и бергамота, 8 капель масла герани, 5 капель мускатного масла и 3 капли корицы. Далее процедуру повторить в описанном выше порядке.

Зная свойства масла и особенности своей кожи, вы сами можете составлять индивидуальные и эффективные смеси, которые помогут вам в борьбе с целлюлитом даже в домашних условиях.

Отличными помощниками в борьбе с целлюлитом станут сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки, при условии отказа от вредных привычек — курения и алкоголя.