Как повысить иммунитет человека?

Иммунная система человека направлена на обеспечение невосприимчивости человека к чужеродным организмам и обеспечение сопротивляемости инфекциям и вирусам. К основным органам, обеспечивающим иммунитет организма, относятся следующие: тимус, красный костный мозг, лимфатические узлы и селезенка. Сбой в работе любого из этих органов способствует развитию благоприятной среды для развития чужеродных болезнетворных микроорганизмов и своих антигенных клеток. Это может спровоцировать целый ряд патологий и заболеваний: инфекции и вирусы дыхательных путей, поражение слизистых оболочек (вплоть до изъязвления), различные виды микозов, анемии различной этиологии, артриты, гепатит, склеродермия, доброкачественные и злокачественные новообразования, склонность к развитию сепсиса и так далее. Среди наиболее частых симптомов, при ослабленном иммунитете, можно выделить: повышенная утомляемость, ломкость ногтей и волос, повреждение эмали зубов, частые простудные заболевания и многое другое. В связи с этим необходимо сделать акцент на том, как повысить иммунитет с помощью доступных средств. Ниже будут рассмотрены медицинские препараты, повышающие иммунитет взрослых и ребенка, и какие продукты повышают иммунитет взрослого и ребенка.

Как повысить иммунитет с помощью медикаментозных средств

Терапия в большинстве случаев предполагает комплексный подход. Во многом это бывает обусловлено лечением сопутствующих заболеваний, так как люди обращаются к врачу, как правило, когда иммунитет бывает уже сильно ослаблен. Терапия состоит из следующих составляющих:

1. Профилактика и лечение инфекций и сопутствующих заболеваний и патологий.
2. Замещающая ферментотерапия для нормализации метаболизма и клеточного обмена.
3. Обширная витаминотерапия. Можно употреблять витамины общего спектра действия и специализированные витамины по предписанию квалифицированного специалиста.
4. В запущенных случаях необходимо хирургическое вмешательство, заключающееся в трансплантации костного мозга.

Среди наиболее популярных медицинских препаратов, которые помогают повысить иммунитет человека можно выделить следующие:

1. Профилактические лекарства: иммунал, анаферон, арбидол, гриппферон и другие. Все эти препараты хорошо себя показали также при лечении простудных заболеваний неспецифической этиологии. Применение адекватно при наличии сопутствующих заболеваний, обусловленных снижением иммунитета.
2. Иммуностимулирующие лекарства: бестатин, рибомунил, бластен, ирс-19, полиоксидоний и так далее. Большинство препаратов данного рода логично принимать одновременно с антибиотиками, если к этому нет противопоказаний. Иммуностимуляторы назначаются по предписанию врача и направлены на активацию работы иммунной системы (актуально при онкопатологии)
3. Иммуномодулирующие средства: ликопид, неовир, манакс, витаминные комплексы и так далее. Действие, которое оказывают иммуномодулирующие средства, заключается в восстановлении естественного баланса иммунной системы человека. Многие иммуномодуляторы содержат витамины.

Народная медицина для укрепления иммунитета

Применение медицинских средств вполне оправдано, когда требуются серьезные нарушения в функционировании иммунной системы человека в целом или отдельных ее органов. Но иммунотропные препараты имеют и ряд побочных эффектов, в том числе и связанных со сложностями выработки естественного иммунного барьера. Любой компетентный врач скажет, что лучшая терапия — это профилактика. В домашних условиях можно повысить иммунитет человека народными средствами. Это делается, как с профилактическими целями, так и с целью лечения неосложненного течения простудных заболеваний, гиповитаминоза и астении. К укреплению иммунитета народными средствами важно подходить комплексно, исходя из нижеприведенных принципов:

1. Минимизация вредных привычек, в том числе необходимо не допускать неправильное питание.
2. Недопущение вегетарианского или иного образа жизни. Питание должно быть обогащено животными белками.
3. Активный образ жизни.
4. Витаминизация организма естественным путем (питание) или с использованием витаминных комплексов (витамины общего спектра действия).
5. Диетическое питание, связанное с обогащением рациона полезными продуктами питания.

Это — основа укрепления иммунитета народными средствами.

Рецепты народной медицины

Рецепт №1

Ингредиенты:

• черная смородина — 500 грамм,
• мед — 150 грамм,
• вода — 400 мл.

Способ приготовления лекарственного средства:

1. Смородину протирают или сильно разминают до кашеобразного состояния.
2. Мед растворяют в теплой воде с температурой 40 — 60 градусов и небольшими порциями вносят в смородину, тщательно перемешивая и встряхивая.

Способ применения и дозы лекарственного средства:

Витаминный коктейль употребляют за два часа до еды, разделив на три одинаковые порции. Курс лечения составляет: от одной недели до одного месяца. В вопросе о том, как повысить иммунитет человека, данный рецепт является одним из наиболее оптимальных.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• корень девясила — 1 столовая ложка,
• корень солодки — 1 столовая ложка,
• корица — щепотка,
• гвоздика (пряность) — 3 штуки,
• вино красное — 150 мл.

Способ приготовления лекарственного средства:

1. Корень девясила, корень солодки, корицу и гвоздику измельчают.
2. Вино подогревают до температуры 80 градусов и заливают приготовленное растительное сырье.
3. Настаивают в течение получаса и процеживают через двойной слой марли.

Способ применения и дозы лекарственного средства. Напиток разделяют на три порции и принимают по 50 мл за 30 минут до еды. Курс лечения не должен превышать одной недели. Данным народным средством можно достаточно быстро укрепить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях. Однако злоупотреблять данным методом нельзя из-за применения алкоголя в составе коктейля.

Продукты, повышающие иммунитет человека

Продукты, повышающие иммунитет человека, представлены в порядке убывания их важности в повседневном рационе человека. Ниже будет представлен рейтинг из десяти основных продуктов, которые благотворно влияют на иммунитет и должны быть включены в повседневное питание.

1. Говяжья и свиная печень. Оптимально повышает иммунитет.
2. Постное мясо (предпочтительно телятина).
3. Мясо индейки.
4. Курица (грудка и спинка).
5. Рыба (к наиболее полезным относятся горбуша и камбала).
6. Яйца.
7. Жирный творог.
8. Кефир.
9. Молоко.
10. Орехи (наибольшей эффективностью обладает грецкий орех).

Питание, обогащенное данными продуктами, является отличной профилактикой от сбоев в работе иммунной системы, как взрослых, так и ребенка.

Способы быстро повысить иммунитет

Следующие рецепты напитков, которые максимально быстро вернут жизненный тонус человека, повысив его иммунитет в кратчайшие сроки. Этими народными средства на протяжении уже ни одного столетия повышают иммунитет.

Рецепт №1

Ингредиенты:

• лимон — 2 штуки,
• мед — 4 столовые ложки.

Компоненты содержат витамины.

Способ приготовления:

1. Свежевыжатый сок лимона смешивают с медом и подогревают до температуры не выше 50 градусов.

Способ применения и дозы. Напиток хорошо применять утром натощак.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• перепелиные яйца — 5 штук,
• чесночное масло — 50 мл,
• кефир — 50 мл.

Все компоненты содержат витамины.

Способ приготовления.

Отделяют желтки перепелиных яиц и смешивают их с остальными компонентами до образования однородного коктейля.

Способ применения и дозы.

Напиток выпивают единовременно утром через 15 минут после завтрака.

Как повысить иммунитет у детей

Для повышения иммунитета ребенка народными средствами используют более щадящие методы. Это обусловлено тем, что чрезмерная стимуляция работы иммунной системы ребенка может привести к ряду побочных явлений.

Рецепт №1

Ингредиенты:

• молоко — 100 мл,
• мед — 4 столовые ложки.

Оба компонента содержат витамины.

Способ приготовления:

1. Мед растворить в молоке, подогретом до 60 градусов.

Способ применения и дозы. Напиток можно употреблять единовременно за полчаса до сна ребенка.

Рецепт №2

Ингредиенты:

• лимон — 1 штука,
• мед — 50 грамм, вода 300 мл.

Способ приготовления лекарственного средства:

1. Мед растворяют в воде с температурой не выше 60 градусов.
2. К полученному коктейлю добавляют свежевыжатый сок лимона и тщательно перемешивают.

Способ применения и дозы лекарственного средства:
Напиток разделяют на три порции и употребляют за два часа до приема пищи. Наиболее актуально употребление данного коктейля в домашних условиях актуально при наличии простудных заболеваний и в период межсезонья (весна и осень). Курс лечения не должен превышать одной недели! Такое ограничение связано со способностью лимонного сока раздражать слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ЖКТ у ребенка.

Таким образом, повысить иммунитет человека в домашних условиях народными средствами — цель вполне достижимая, как для взрослого, так и для ребенка.