Как сделать волосы блестящими? Маленькие секреты больших побед
Красивые, здоровые волосы легко отличить по естественному блеску. Чтобы волосы всегда выглядели привлекательно, следует поддерживать их в здоровом состоянии. Аккуратно уложенные в причёску, блестящие волосы подчеркнут особую привлекательность женщины в любом возрасте. Но как сделать волосы блестящими, если они всё больше тускнеют и теряют энергию жизни?
Сохранить красоту
Прежде необходимо установить причины тусклости волос. Причины можно разделить на две группы:
- Причины внутренние, связанные со здоровьем организма в целом.
- Причины, связанные с внешними факторами.
К внутренним факторам можно отнести:
- последствия перенесённой болезни;
- недостаток витаминов и микроэлементов.
Среди факторов внешних следует назвать:
- неблагоприятное влияние погодных факторов: ультрафиолета летнего солнца, низких температур зимой;
- использование повреждающих средств укладки причёски;
- неправильно подобранные средства ухода за волосами.
Давай посмотрим, что вредит твоим волосам?
Как сделать волосы блестящими с помощью продуктов питания?
Полноценное питание волос предполагает насыщение организма женщины полным комплексом питательных веществ. В этом случае по кровеносным сосудам необходимые элементы будут доставлены к самым корням волос.
Волосам для качественного питания необходим животный белок, растительные масла, продукты, содержащие витамины Е и всю группу витаминов В, из микроэлементов — кальций, кремний, магний, цинк. Стоит включить в рацион достаточное количество нежирного мяса, рыбы, птицы, цельных круп и полноценных свежих овощей, волосы с благодарностью отзовутся на вашу заботу. В весенний период, когда в организме образуется сезонный недостаток витаминов, желательно принимать витаминно-минеральные комплексы.
А заболевания следует лечить до полного выздоровления, иначе у организма не хватит внутренних ресурсов для поддержания всех систем и волос в здоровом состоянии.
Задай себе вопрос: правильно ли ты питаешься? Чего-то в рационе не хватает? Добавь необходимые продукты, и отслеживай реакцию волос.
Грамотный уход сделают волосы блестящими
Как уход поможет сделать волосы блестящими? Итак, разбираем обязательные моменты, которые следует учитывать при организации ухода за волосами.
- Шампунь и бальзам-ополаскиватель подбираются в соответствии с типом волос и индивидуальной переносимостью. Если шампунь не подходит, его лучше сразу заменить на другой.
- Водные процедуры для волос устраиваются по индивидуальной программе: каждый день, через день, через три дня, раз в неделю.
- Количество химических составов, применяемых для фиксации причёски, должно быть снижено до разумного минимума. Лак, гель или мусс, удерживающие причёску, обязательно смываются вечером перед сном.
- Электрические щипцы, бигуди, горячий фен относятся к приборам, способным повредить волосы. Если без них невозможно обойтись, следует предусмотреть процедуры, смягчающие их воздействие, например, маски с питательным, увлажняющим эффектом.
- Летом волосы защищаем бейсболкой (шляпой, косынкой), зимой — шапкой.
Подумай, как ты ухаживаешь за собственной шевелюрой? Какие из применяемых средств следует убрать или заменить? Подбери средства, которые сохранят здоровье твоим волосам и добавят им блеска.
Внешнее питание волос
Каждая современная женщина из компонентов, находящихся у нее дома, способна создать великолепные домашние маски для блеска волос. Применение масок помогает решить задачу питания корней, а также улучшения качества волос по всей длине. Можно выделить несколько групп масок:
- Маски на масляной основе
Для их создания принято использовать репейное, касторовое, персиковое масла. Но можно использовать и оливковое, нерафинированные кукурузное или подсолнечное. Масла подогреваются до температуры тела, на их основе создается питательная смесь. В масляную основу добавляют следующие ингредиенты: мёд, по каплям эфирные масла, коньяк, хну и обязательно шампунь.
- Маски на белковой основе
Прекрасно питают и обеспечивают блеск волосам яичный желток, сметана, простокваша, сыворотка.
- Маски на растительной основе
Заваривают кипятком и настаивают не менее получаса растительное сырьё, которое находят в аптечке и на кухне: цветы ромашки, траву шалфея, цветки календулы, шелуху лука, молотый кофе. Они очень хорошо влияют на структуру, возвращают здоровый блеск, а также придают волосам оттенок. Поэтому маска из ромашки рекомендуется светлым шатенкам и блондинкам, из кофе — девушкам с русыми волосами, из луковой шелухи — рыжеволосым.
Ты готова заняться созданием домашних масок для блеска волос? Помни, для достижения эффекта маска одного вида используется минимальным курсом в десять процедур. Продолжительность воздействия подогретой маски не менее сорока минут, но не более двух часов.
Порой самые простые по составу маски оказываются гораздо эффективнее дорогостоящих продуктов известных косметических фирм. Не стремись купить необыкновенную маску от производителя с мировым именем. Воспользуйся практическим опытом народных рецептов.
