Как промыть нос солью в домашних условиях: лечение заболеваний носоглотки

Свободное дыхание носом – залог успешного снабжения кислородом организма человека. Если заложен нос, и приходиться дышать через рот, внутрь могут проникнуть болезнетворные микробы. Промывание носа – простая процедура, которая поможет справиться с заложенностью этого важного органа и вылечить серьезные болезни носоглотки.

Как провести процедуру

Если ты сомневаешься, получиться ли у тебя промывать нос, ознакомься с тем, как выполнить полезную процедуру правильно. В домашних условиях забота о здоровье слизистой носа не представляет сложностей. Промыть водой «забитый нос» ты сможешь самостоятельно.

Приспособления и компоненты, которые позволят бороться с болезнями носоглотки и выполнять профилактику, очень просты и доступны. Морской солью, растворенной в емкости с водой, очень часто промывают нос в домашних условиях, когда желают достичь стойкого эффекта.

Чтобы промыть нос, тебе понадобятся:

• Резиновая груша (спринцовка с мягким наконечником);
• Тазик для сбора жидкости, вытекающей их носа;
• Полотенце;
• Теплая вода;
• Морская или обычная поваренная соль.

После подготовки всего необходимого начинай промывать нос. Посмотри видео в Интернете, в котором подробно рассмотрен процесс очищения носовых ходов.

Все понятно? Приступай:

1. Раствори в стакане кипяченой подогретой воды треть чайной ложки соли;
2. Попробуй, чтобы раствор не был горячий. Втяни немного жидкости в одну ноздрю, чтобы проверить температуру;
3. Если всю в порядке, продолжай;
4. Набери в резиновую грушу часть раствора, наклонись вперед под углом в 90 градусов;
5. Теперь сделай глубокий вдох и задержи дыхание;
6. Открой рот, обязательно выставь язык, чтобы жидкость по нему могла спокойно течь наружу;
7. Введи наконечник спринцовки в правую ноздрю и потихоньку сжимай ее, чтобы раствор заполнил полость носа и начал литься обратно уже через левую ноздрю;
8. Обязательно высморкайся;
9. Также поступи и со второй ноздрей;

Нужно повторить весь процесс еще 2-3 раза;

Если раствор не полностью вытек из заложенного носа, удали остаток с помощью спринцовки, которую следует сжать и одновременно задержать дыхание. Приложив конец к ноздре, потихоньку разожми грушу, и накопившая жидкость попадет в нее;

С первого раза у тебя может не получиться правильно провести эту процедуру. Ничего, пару раз – и ты станешь профи!

Совет: чаще очищай спринцовку, чтобы не допустить попадания микроорганизмов снова в полость носа.

Кому подходит промывание носа

Водой, с растворенной в ней морской солью, можно пользоваться как взрослым, так и детям после четырех лет. Конечно, промывать носовые ходы подобным способом они должны вместе со взрослыми. В носоглотке часто скапливаются микробы, которые вызывают опасные заболевания: гайморит, фарингит, ринит, отиты различных видов.

Если у тебя есть любое из перечисленных заболеваний или ты хочешь поддерживать нос чистым и свободным от болезнетворных микроорганизмов, выполняй в домашних условиях процедуру промывания носоглотки. Она — не очень приятная, но высокоэффективная. Ее выполнение поможет избежать операции на миндалинах в некоторых, не очень запущенных случаях.

При гайморите или обычном насморке добавь в жидкость компоненты, усиливающие лечебный эффект: настойку календулы или эвкалипта, несколько капель йода.

Некоторые советуют добавлять в воду сок лука. С этим будь очень осторожна. Не переборщи, чтобы не получить ожог слизистой. Посоветуйся с лор-врачом, сколько капель лукового сока можно добавить, и подходит ли этот метод именно тебе. Действуй правильно и осторожно!

Если проблемы с носовыми ходами у тебя отсутствуют, ты можешь проводить очищение носа с помощью раствора морской соли для предотвращения болезней и поддержании важного органа в идеальной чистоте.

Будущим мамочкам

Если ты ждешь ребенка, более простого, безопасного и эффективного способа борьбы с насморком и подобными проявлениями не существует! Если тебе тяжело наклоняться над тазиком или ванной, используй пипетку.

Способ несколько отличается от основного:

1. Приготовь солевой раствор;
2. Ложись на кровать (подбородок смотрит в потолок, голова слегка запрокинута назад). Залей в каждую ноздрю несколько пипеток с раствором морской соли;
3. Старайся не глотать жидкость с морской или обычной солью;
4. Полежи так две-три минуты;
5. Высморкайся, что полностью удалить жидкость;

Если тебе неудобно, сократи количество жидкости, которую вводишь за один раз. Так ты уменьшишь вероятность проглатывания раствора.

Пипеткой промывают нос даже совсем маленьким деткам. Перед началом проведения подобных процедур узнай у педиатра все нюансы и получи «добро» на их выполнение. Чтобы удалить жидкость из носика малыша, используй спринцовку.

Запрет на процедуры

Оказывается, есть люди, которым нельзя промывать нос. Обрати внимание, есть ли у тебя подобные проблемы. Если они существуют, не проводи процедуры по очищению носа водой с морской солью.

Ни при каких условиях не нарушай запреты на проведение процедур! Последствия могут быть очень неприятными.

Противопоказания:

• Полипы (независимо от количества и размеров новообразований);
• Опухоли носа различной природы;
• Носовые кровотечения;
• Увеличенные аденоиды (3-4 степень);
• Непроходимость одного или обоих носовых ходов.

Полезные советы

• Чтобы не было излишнего давления на барабанную перепонку, не забывай открывать рот;
• Жидкость из носа вытекает от 5 до 10 минут. Не стоит выполнять процедуру, когда собираешься ложиться спать;
• Если на улице холодно, промывать носоглотку не позже, чем за полчаса (а лучше, за час) до выхода на свежий воздух. Особенно, если стоит морозная погода;
• Потренируйся сжимать резиновую грушу плавно и медленно, чтобы не залить внутрь быстро слишком резкую струю воды;
• Поучись промывать нос правильно по видео урокам. В Сети есть много роликов на эту тему.

Теперь ты знаешь, что справиться с заложенностью носовых ходов и различными простудными заболевания с помощью простой процедуры промывания в домашних условиях достаточно просто. Если ты таким способом уже победила гайморит, насморк или проводишь промывания для профилактики, поделись своими секретами.