Различные типы кожи и уход за ними: секреты вечной молодости

Мечтаешь о той самой здоровой и красивой «персиковой» коже? Тогда ты должна знать основные типы кожи и уход за ними. На этом базируются все правила и рекомендации, помогающие достичь желаемого эффекта. Не жди, что всё будет легко —только систематические процедуры «сделают» твою кожу идеальной. Начни прямо сейчас!

Типы кожи и уход: как определить?

Итак, начать стоит с определения твоего типа кожи. Их несколько, и каждая имеет свои особенности.

• Нормальный тип кожи

У девушек, которым посчастливилось иметь такую кожу, как правило, прекрасный цвет лица. Нормальная кожа говорит о том, что её обладательница здорова и физически, и морально. Такая кожа эластична, на ощупь — мягкая и гладкая, хорошо переносит перепады температур, нет всяческих «неприятностей» вроде жирного блеска и угревой сыпи. Если у тебя такая кожа, то нужно просто поддерживать её в хорошем состоянии.

• Сухой тип кожи

Если твоя кожа частенько шелушится и подвержена аллергическим реакциям, тебя можно «поздравить»:  твоя кожа именно сухая. Проблемы, как правило, начинаются после нахождения на солнце или в холоде. После умывания ты всегда будешь испытывать ощущение стянутости и дискомфорта.

• Жирный тип кожи

Определить такую кожу можно по жирному блеску и расширенным порам. Часто появляются прыщи, угревая сыпь, чёрные точки. Она подвержена всяческим воспалениям и раздражением. Единственный плюс: с возрастом у обладательниц жирной кожи появляется значительно меньше морщин, чем у других.

• Комбинированный тип кожи

Комбинированный тип кожи, пожалуй, самый распространённый у российских женщин. На лице есть участки как с сухой, так и с жирной кожей. Следовательно, и уход за такой кожей нужен раздельный.

Теперь поговорим о том, какого ухода требует каждый из перечисленных типов кожи.

Уход за нормальной кожей

Если у тебя нормальная кожа, то достаточно всего лишь поддерживать её в хорошем состоянии при помощи ежедневного ухода.

• Обязательно ежедневное очищение (умывание) с помощью специальных средств, пенок и гелей.
• Ежедневно увлажняй кожу лосьонами и кремами.
• Дважды в неделю дополнительно очищай кожу с помощью отшелушивающих средств — скрабов.
• Невозможно поддерживать кожу в здоровом состоянии без витаминов A, C и E.
• В сутки выпивай 1,5–2 литра воды.

Соблюдая эти рекомендации, ты всегда будешь видеть в зеркале практически совершенную кожу лица.

Уход за сухой кожей

Сухая кожа — не самый плохой вариант. Её состояние гораздо легче подправить, чем, например, комбинированной. Поэтому соблюдай следующие рекомендации:

• Если хочешь «исправить» свою сухую кожу, то обязательно измени свои привычки: начни вести здоровый образ жизни.
• Кушай больше фруктов и овощей.
• Откажись от всего, что выводит из организма воду: от сауны и бани, от употребления кофе и крепкого чая, от чрезмерных физических нагрузок и слабительных средств.
• Ограничь своё пребывание на солнце. Также вреден сухой воздух помещений — не скупись и приобрети специальный увлажнитель.
• Также нужно пить много воды: 1,5–2 литра ежедневно.
• Хорошо увлажняй кожу. Для этого подбери хороший крем или косметическое масло.
• Использование скрабов категорически запрещено.
• Для утреннего умывания отлично подойдёт овсянка.

Правильное и обильное увлажнение — залог здоровья твоей сухой кожи.

Уход за жирной кожей

Для того, чтобы улучшить состояние жирной кожи, тебе понадобится соблюдать следующие рекомендации:

• Самое главное — следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным: считай количество белков, жиров и углеводов. Кроме того,тебе придётся отказаться от всех вредных «вкусностей»: жирное, сладкое, жареное и острое — под запретом.
• Необходимо ежедневное очищение кожи утром и вечером. Помимо средств для умывания используй лосьоны, содержащие спирт.

Эти процедуры помогут снизить степень жирности кожи и приблизить её к нормальному состоянию.

Уход за комбинированной кожей

Комбинированная кожа требует особого подхода:

• Тебе понадобятся очищающие средства двух типов: мягкие — для сухих участков и тонизирующие — для жирных.
• Не вздумай умываться мылом: этим ты ещё больше усугубишь свои «кожные» проблемы.

При правильном подходе к уходу за кожей ты непременно добьёшься её идеального состояния. Главное — не лениться, не пропускать процедуры и правильно выстроить схему питания.