Оксисайз с Мариной Корпан
Сегодня существует масса физических упражнений, различных гимнастик и тренировочных программ, разработанных специально для снижения веса. Аэробика, фитнес, пилатес для начинающих — все эти термины давно стали обыденными и знакомыми. А вот «Оксисайз», появившийся не так давно, звучит еще совершенно непривычно для наших ушей, хотя сама система стремительно набирает популярность среди желающих сбросить вес.
В основе программы «Оксисайз» — специальная дыхательная гимнастика, направленная на стимуляцию обменных процессов, кровообращения и пищеварения. Результаты упражнений проявляются очень быстро и явно видны уже на 6-7 день. Эффект от таких тренировок заметен не только в снижении веса, но и в укреплении общего тонуса тела, улучшении состояния кожи и мышц.
Интересно, что с помощью дыхательной гимнастики можно достичь более быстрого и качественного результата, чем занимаясь на тренажерах. И при этом происходит не только потеря веса, но и улучшение работы суставов и общая гармонизация организма. Кстати, такие упражнения сжигают на 140% больше килокалорий, чем занятия на беговой дорожке. Но что если, помимо физической активности, вы решите еще и использовать другие методы, чтобы укрепить свои позиции в жизни, будь то здоровье или финансовые выгоды?
Здесь аналогия с миром ставок на спорт может быть довольно актуальной. Как и при применении метода «Оксисайз», ставки на спорт требуют точного подхода, дисциплины и знания. В мире ставок также существуют различные инструменты и бонусы, которые помогают игрокам повысить свои шансы на успех. Например, промокоды лиги на 2024 позволяют получить дополнительные преимущества, такие как бесплатные ставки или бонусы на первый депозит. Это может стать отличным стартом для новичков или дополнительным стимулом для опытных игроков, стремящихся улучшить свои результаты в мире ставок.
Как и в случае с упражнениями «Оксисайз», использование таких бонусов помогает достичь результата быстрее и с меньшими рисками. Также важно помнить, что как для снижения веса, так и для ставок на спорт, успех приходит с последовательностью и правильным подходом.
Оксисайз Марины Корпан
Среди всех уроков дыхательной гимнастики сегодня особой популярностью пользуется «Оксисайз» с Мариной Корпан, видео записи которого расходятся огромными тиражами. Марина Корпан – известный фитнес-тренер, использующая различные методики дыхательных движений. Вы можете уже знать ее по другой ее нашумевшей методике «Бодифлекс с Мариной Корпан» — не менее эффективном комплексе упражнений для похудения.
Опытный тренер с большим стажем, Корпан объясняет, что дыхательные упражнения влияют на наш организм достаточно сложным образом. Эффекты гимнастики «Оксисайз» основаны на процессах окисления в жировых клетках. Когда кислород попадает в организм, он соединяется с липидами (жирами), которые, в свою очередь, окисляются и подвергаются разрушению. Продуктами этой реакции являются углекислый газ и вода. Понятно, что для того чтобы ускорить процессы сжигания жира и улучшить обменные процессы, нужно получать больше кислорода – то есть больше дышать. Огромная популярность уроков «Оксисайз» с Мариной Корпан, видео которых уже просмотрели сотни человек, объясняется просто – тренер доступно и интересно объясняет все тонкости дыхательной гимнастики. Уроки удобны еще и тем, что «Оксисайзом» можно заниматься дома, не тратя время на походы в тренажерные залы и фитнес-центры. В отличие от многих других программ, видео на русском языке, так что никаких сложностей перевода и понимания точно не возникнет. Кроме того, вы также можете попробовать предложенные нами упражнения для похудения, если вдруг Оксисайза и Бодифлекса по какой-то причине будет вам недостаточно.
Поначалу не верится, что простая дыхательная гимнастика помогает сжигать жир. Тем не менее, еще с древних времен существует техника Цигун для начинающих, благодаря которой возможно и лечение различных болезней и, что немаловажно, похудение! А что же тогда говорить про «Оксисайз» — результат совместной работы лучших врачей и фитнес-тренеров – это, прежде всего, отзывы тысяч благодарных людей, которые похудели, используя лишь свое дыхание. Благодаря «Оксисайз», можно приобрести отличную форму и улучшить состояние собственного организма за минимальные сроки. Сегодня незачем мучиться, сидя на диетах или проводить дни, таская тяжеленные гантели. Организм знает короткий путь к улучшению своего состояния – просто правильное дыхание. И все. Дышите – и худейте!
Оксисайз — видео
Но это не ОКСИСАЙЗ — это бодифлекс!
Хотя, тоже хорошие упражнения и вы молодец!
Нет, это оксисайз. У бодифлекса идёт вдох, выдох без довдохов. Автор ролика молодец!
Это не оксисайз, а гибрид оксисайза и бодифлекса. Добифлекса здесь больше, так как в оксисайзе нет задержки дыхания. Кстати сказать, упражнения бодифлекса могут повышать давление в крови, так как повышается в крови уровень углекислого газа при задержке дыхания. Чем оксисайз и хорошо, что в нём нет задержки дыхания, поэтому его можно делать гипертоникам.
Это точно не бодифлекс, у бодифлеса выдох мощнее. Я занималась бодифлексом — хорошо фигура подтягивается. А после родов вес так сбрасывала, в частности делала упор на упражнения для рук. Не поверете, но за неделю эффект уже был виден. Не ленитесь и результат будет!
Неплохая статья, прочитала с интересом