Диеты, которые реально помогают всем без исключения

Обнаружив у себя пару лишних складочек на животе, мы начинаем бить тревогу — «Как побыстрей избавиться от лишних килограммов?» и «Какую диету лучше соблюдать?». Многие девушки в этом случае прибегают к «быстрым» диетам, не задумываясь при этом об их эффективности. Но если ты решительно настроилась добиться идеальных форм и выглядеть

Овсяная каша для похудения: полезный и дешёвый способ сбросить лишние килограммы

Милую и такую «любимую» с детства овсянку знают все. Тебе, уже взрослой девочке, ведь давно известно, насколько полезен и питателен этот чудодейственный продукт. Если ты хочешь избавиться от проблем со здоровьем и одновременно эффективно и с пользой похудеть, можешь использовать для этих целей овсянку. Оказывается, овсяная каша для похудения использовалась барышнями

Брокколи для похудения: а ты ещё не пробовала?

Брокколи — уникальный низкокалорийный овощ, который словно создан для того, чтобы ты худела. За 10 дней диеты можно потерять до 8 кг, если придерживаться всех рекомендаций. Как использовать брокколи для похудения, чтобы не изнурять себя голодовками и сохранить своё здоровье? СодержаниеКак брокколи уничтожает лишние килограммы? Правила использования брокколи для похудения Брокколи

Свекла для похудения — отличный способ распрощаться с лишними килограммами!

Свёкла не нуждается в представлении. Она растёт в каждом огороде, недорого стоит, а блюда, в состав которых она входит, давно получили статус национальных (селёдка под шубой, борщ, свекольник, салат из свёклы и чеснока). Однако далеко не всем известны слабительные и очищающие свойства сырого свекольного сока. И уж навряд ли ты

Чечевица для похудения, или тайны бабушкиной кухни

С библейских времён горох считается царём в семействе бобовых, а чечевица — царицей. Последнюю, к сожалению, не особо жалуют за её несколько пресноватый вкус, и совершенно зря. Если ты на сегодняшний день перепробовала уже массу диет, но до сих пор не можешь избавиться от ненавистных жировых складок и лишних килограммов, всерьёз

Как употреблять имбирь для похудения: маленькие секреты хорошей фигуры

Как же уже хочется, что бы какой-нибудь гений открыл идеальный продукт для похудения. Чтобы принимать его получать максимально заметный результат, в виде тающих на глазах килограммов. За такое никакой Нобелевской премии не жалко, особенно не любителям физических нагрузок. Но пока самым эффективным для ленивого человека остается научиться, как употреблять имбирь

Как похудеть в пост и не навредить собственному здоровью?

… Наконец-то закончилась зима – долой тяжеленную шубу! Только вот курточка или демисезонное пальто, купленные совсем недавно, почему-то не радуют: с трудом застегиваются, топорщатся, некрасиво обтягивают бедра. Так-с… Набрала вес, надо срочно с этим что-то делать. Да вот и Пост не за горами – помучаюсь малость, зато избавлюсь от ненавистных

Финики для похудения — не только вкусно, но и эффективно

Если ты — любительница сладких и таких сочных фиников и если тебе вдруг понадобилось сбросить несколько лишних килограммов, есть выход совместить эти два момента. Можно использовать финики для похудения в рамках интересной диеты. Она позволит тебе похудеть и при этом поглощать свои любимые плоды практически в неограниченном количестве. СодержаниеКак действуют финики для

Пищевая сода для похудения: миф или правда?

Надумала сбросить лишние килограммы, но не знаешь, как это сделать легко и безболезненно для своего аппетита? У тебя наверняка на кухне найдётся коробочка с универсальной пищевой содой, к которой хозяйки обращаются в самых разных случаях. Говорят, она неплохо помогает и в деле избавления от лишнего веса. Давай попробуем разобраться, эффективна ли

Похудение: советы диетологов

Рекомендации диетологов о правильном питании и снижении веса без ущерба для здоровья. Неправильное питание и причины ожирения. Борьба с лишним весом.

Как принимать активированный уголь для похудения?

Благодаря своей доступности, заметной безопасности и дешевизне диета с углем стала достаточно популярной среди представительниц прекрасного пола. Устремляясь к стройной фигуре, женщины потребляют в качестве средства для похудения уголь натощак, в расчете одна таблетка на десять килограмм собственного веса. Сегодня в сети Интернет все чаще можно встретить статьи, которые рассказывают,

Диета для беременной или как питаться будущей маме

От того, насколько полезна и разнообразна еда женщины во время беременности, напрямую зависит здоровье и ее, и будущего ребенка. Питаясь правильно, женщина сможет контролировать вес, который неизбежно растет в период вынашивания ребенка и легко сбросить лишние килограммы после родов. СодержаниеДиета для беременной Продукты, разрешенные во время беременности Питание беременной Что