Имбирная диета – похудеть быстро и с пользой для здоровья

Корень имбиря впервые начало использовать население тропической Африки. В первую очередь за его антисептические и болеутоляющие качества. Чуть позже этот чудодейственный корень начали использовать по всему миру при лечении практически всех человеческих болезней, в том числе и ожирения. СодержаниеСуть диеты на основе имбиря Какие продукты можно во время имбирной диеты

Банановая диета: готовимся к лету с хорошим настроением!

Банановая диета появилась не так давно, но уже успела завоевать много поклонников. А все потому, что она дает быстрый и ощутимый результат, дарит ее сторонницам положительные эмоции. Ее придумал диетолог олимпийской ассоциации Великобритании Джейн Гриффин. Изначально диета была рассчитана на спортсменов. Японцы несколько изменили предложенный Гриффин рацион, решив проблему дефицита

8 мифов о диетах

Желание похудеть бывает иногда настолько сильным, что девушки и женщины прибегают к самым разнообразным хитростям и манипуляциям со своим организмом, так появилось множество мифов о диетах. Миф 1. Чтобы похудеть, нужно не есть после шести вечера На самом деле, это не даст тебе никакого эффекта. Не имеет значение, что ты

Гречневая диета — мечта желающих похудеть!

У большинства из нас строгая диета ассоциируется с быстрым похудением… Почему так? Известно, что специалисты не рекомендуют начинать с гречневой монодиеты всем, кто еще никогда до этого не испытывал «угрызений» желудка. Если ты уже познала главную истину «диеты», то гречневая «разгрузка» организма для тебя! Ты сможешь поддерживать фигуру в прекрасной

Основные виды диет для похудения

Существует великое множество самых разнообразных диет. Мы составили список самых популярных и эффективных диет для похудения. Надеемся, что список поможет вам выбрать подходящую. СодержаниеКлассификация диет для похудения: Самые популярные диеты для похудения Классификация диет для похудения: Низкокалорийная. Наиболее разнообразная и многочисленная группа диет, принцип которой заключается в серьезном ограничении калорий

Питьевая диета — быстрое похудение и очищение организма!

О питьевой диете много говорят и пишут. Это своего рода программа по очищению организма и похудения. Если ты решишься на подобное питание, то должен понимать, что тебе придется полностью отказаться от твердой пищи, и вместо супов, жаркого и бутербродов употреблять жидкость. Питьевая диета рассчитана на 30 дней. За это время

Капустная диета — минус 5-10 килограмм за неделю!

Чего только не сделаешь, чтобы к летнему сезону сбросить несколько лишних килограммов. Ты тоже мечтаешь сразить всех наповал тем платьем, в котором ты особенно неотразима? Тогда пора садится на диету. Поговорим о популярной сегодня капустной диете. СодержаниеВ чем суть капустной диеты? Меню капустной диеты. Плюсы капустной диеты. Минусы капустной диеты.

Грейпфрутовая диета — минус 5 килограмм за 7 дней

Грейпфрутовая диета — находка для тех, кто обожает этот своеобразный солнечный фрукт. Она поможет сбросить вес, зарядиться отличным настроением и пополнить запас витаминов в своем организме. Стоит сказать, что истинные ценители грейпфрута вообще не ищут диеты, у них попросту нет проблем с лишним весом. Есть такой удивительный факт. Американские ученые

Овсяная диета — минус 3-5 килограмм за неделю!

Овсяная диета в последнее время стала безумно популярной. Оно и понятно! С ней ты сбросишь несколько лишних килограмм, а заодно приведешь в порядок желудочно-кишечный тракт. Но обо всем по порядку! СодержаниеСуть и польза овсяной диеты План овсяной диеты Меню овсяной диеты Отзывы об овсяной диете Суть и польза овсяной диеты

Углеводная диета

Ученые давно отметили способность углеводов стимулировать обмен веществ, ускорять его. Возьми этот факт на вооружение, теперь углеводы — это твои помощники в похудении. Углеводная диета не будет мучительной, так как эти вещества участвуют в образовании «гормона счастья» — серотонина. То есть углеводы делают человека более устойчивым к стрессам и сводят

Яблочная диета

Основная привлекательность диеты из яблок в ее простоте и эффективности. Тот, кто перепробовал много различных диет, знает, как сложно соответствовать всем правилам и принципам выбранной диеты. В этом случае, можно обойтись покупкой нескольких килограммов яблок. Поговорим о яблоках Присутствие в яблоке большого количества минералов и витаминов делает его незаменимым продуктом

Кремлевская диета (+таблица кремлевской диеты)

Среди всего множества диет, которыми пестрит Интернет, наиболее таинственной остается кремлевская. Это ее разрабатывали для американских военных и астронавтов, это ее долгое время скрывали за стенами Московского Кремля. Именно оттуда, кстати сказать, и пришло название диеты. Дело в том, что ее применяли в России первое время лишь высшие чиновники, а