Английская диета

Суть английской диеты заключается в чередовании продуктов каждые два дня, причем в меню входит только овощная и белковая пища. Английская диета является одной из разновидностей белковых диет, при которых употребление белков превышает потребление жиров и углеводов. В отличие от других белковых диет английская диета имеет ряд преимуществ: 1) Похудение в

Белковая диета

Белковая диета (могут встречаться названия – диета Аткинса, кремлевская диета) – одна из самых распространенных диет, при которой наблюдается снижение веса от 4 до 8 килограмм в течение 14 дней. Принцип работы белковой диеты Основной принцип белковой диеты — увеличение в рационе продуктов, содержащих большое количество белка за счет снижения

Японская диета на 14 дней — худеем на 7-11 килограмм

Японская диета по праву считается одной из самых эффективных и популярных современных диет. Почему? Потому что в течение достаточно небольшого срока – 14 дней, ты можешь избавиться от 7 до 11 лишних килограмм. Такой быстрый эффект объясняется тем, что японская диета не является сбалансированной, то есть составляется без норм учета

Рисовая диета: худеем и очищаем организм

Наверняка, ты не раз замечала и удивлялась тому, какие все-таки стройные и изящные жительницы азиатских стран – Китая, Японии, Таиланда, Кореи. Практически все жительницы этих стран, в независимости от их возраста, уровня образования и социального статуса выглядят молодо, а их фигуры – подтянутыми и стройными. В чем секрет «миниатюрных женщин»?

План правильного питания в Великий пост

Если ты решила соблюдать духовную диету в Великий пост, то тебе понадобится план правильного питания. Он необходим, чтобы строгие ограничения не ухудшили твое самочувствие. Содержание Зачем православные соблюдают пост Какую пользу приносит диета Какие продукты под запретом Какая пища допускается в период Великого поста Как правильно заканчивать пост Зачем православные

Тощая диета — так худеют во всём мире

Тощая диета — такое оригинальное название имеет одна из самых популярных в Европе методик похудения, которая обещает избавление от 5–7 лишних килограммов всего за 1 неделю. Эффективность данной диеты обусловлена достаточно низкой калорийностью ежедневного рациона и тем, что меню на каждый день предлагается разное. Изначально эта диета была разработана в

Питьевая диета: лишние килограммы уйдут легко!

Из всего многообразия диет советуем обратить внимание на несколько необычную. При её соблюдении нет необходимости ограничивать себя в каких-либо продуктов: изменяется лишь форма их употребления. Эта система снижения веса — питьевая диета. Содержание Суть питьевой диеты Приготовление коктейлей при питьевой диете Противопоказания питьевой диеты Суть питьевой диеты Употребление любых продуктов

Диета медиков: советы настоящих профессионалов!

Желание сбросить вес на сегодняшний день стало своеобразным пунктиком многих современных людей. С одной стороны, это обусловлено пропагандой «худых» идеалов и слепому следованию данному позиционированию. С другой стороны, речь идёт о рациональном подходе к своему здоровью на фоне неблагополучной экологической обстановки, повсеместного неправильного питания и желанием вести здоровый образ жизни. Тем

Полосатая диета: худейте с удовольствием и без ущерба здоровью!

Не только красивое название, но и целый ряд оздоровительных эффектов на организм имеет в своём распоряжении полосатая диета, о которой наверняка уже слышали те, кто мечтает сбросить пару ненавистных килограммов. Хочешь узнать подробнее, что она собой представляет? Нет ничего проще! Содержание Полосатая диета: принцип работы Полосатая диета: сроки Полосатая диета:

Тибетская диета: худеем быстро и совершенно безопасно!

Тибетская диета на сегодня — одна из самых популярных и в то же время безопасных диет, которая получила множество положительных отзывов. Особенность этой диеты состоит в том, что она подразумевает отказ от мяса и мясных продуктов. Такой тип питания поможет тебе не только избавиться от лишнего веса, но и заметно

Диета Усама Хамдий: похудеть на 20 кг за 30 дней

Диета профессора Усама Хамдий — методика похудения, разработанная с учетом химических процессов и реакций, которые ежедневно происходят в нашем организме. Поэтому, точно следуя диете Усама Хамдий, можно буквально за 4 недели сбросить до 20 килограммов! И что самое главное! Придерживаться этой диеты может каждый. Следует лишь соблюдать предписанный режим и

Диета Пьера Дюкана — диета, как образ жизни

Диета Пьера Дюкана, названая в честь ее основателя — известного французского диетолога, основана на употреблении малоуглеводной пищи. Чтобы добиться результатов, диету следует соблюдать в течение нескольких месяцев. Преимущество диеты Дюкана заключается в том, что она может быть использована в качестве основной системы питания. Ведь она необременительна, разнообразна и помимо похудения