7 марта

Диета Пьера Дюкана — диета, как образ жизни

Диета Пьера Дюкана, названая в честь ее основателя — известного французского диетолога, основана на употреблении малоуглеводной пищи. Чтобы добиться результатов, диету следует соблюдать в течение нескольких месяцев. Преимущество диеты Дюкана заключается в том, что она может быть использована в качестве основной системы питания. Ведь она необременительна, разнообразна и помимо похудения

Комментариев нет
22 февраля

Диета Малаховой: «Не диета, а стиль жизни»

Татьяна Малахова — необыкновенная женщина, ставшая знаменитой и узнаваемой благодаря программе «Пусть говорят». Но не программа, а она сама обеспечила себе уважение и признание тех, с кем она знакома. Но обо всем по порядку. Кто такая Татьяна Малахова? Это умная, красивая и, безусловно, интересная женщина, которая видит в каждом человеке

Комментариев нет
диета 3+3+3+3
22 сентября

Диета 3+3+3+3

Вот и промчалось веселое лето…  Вроде бы энергично двигались, ели овощи и фрукты, а весы почему-то неумолимо показывают лишние килограммы. Неужели опять на диету? А какую? Уж что только не перепробовано! Да, диет, конечно много, но диета 3+3+3+3, скорее всего пока вам неизвестна. Вот давайте и попробуем. Для начала разберемся,

Комментариев нет
Упражнения для похудения живота
6 апреля

Упражнения для похудения живота

Стараясь выглядеть стройнее и привлекательнее (особенно часто эта проблема встает после родов), девушки и женщины сидят на всевозможных диетах. И не всегда имеют возможность регулярно посещать спортзалы или фитнес-центры. Чтобы восполнить нехватку физической активности, можно воспользоваться данной статьей и выполнять упражнения для похудения живота в домашних условиях. Для получения необходимого

Комментариев нет
Комплекс упражнений для похудения
6 апреля

Комплекс упражнений для похудения

Стройность – основа привлекательности и молодости любой женщины. Однако особенности современной жизни, питание «на ходу» не вполне здоровой пищей, постоянные стрессы привели к появлению огромного количества людей, страдающих избыточным весом. При этом диеты, которыми изводят себя желающие похудеть дамы и мужчины, если и дают эффект, то кратковременный, и совсем скоро

Комментариев нет
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
6 апреля

Дыхательная гимнастика Стрельниковой — метод, проверенный временем

Дыхательная гимнастика Стрельниковой была официально признана еще в 70–е годы прошлого века. Изначально методика разрабатывалась для вокалистов (с целью улучшения голоса), но позже было замечено, что гимнастика помогает излечить и другие недуги. Поэтому уже в начале 80-х годов Стрельниковой было выдано авторское свидетельство на разработку и внедрение новых методов лечения

Комментариев нет
Крепкие и красивые волосы
2 марта

Крепкие и красивые волосы

Если вы заметили, что ваши волосы потускнели, ломаются, секутся или выпадают – это значит, что им не хватает минералов и витаминов. Самые необходимые витамины для волос – это витамины группы В, инозит, биотин и фолиевая кислота. Витамины В3 и В5 необходимы для роста волос, а недостаток фолиевой кислоты может привести

Комментариев нет