загрузка...
  • Опрос
    Какой вид отдыха во время отпуска вы предпочитаете?
    Loading ... Loading ...
  • Оксисайз с Мариной Корпан

    19 апреля,

    Оксисайз

    Сегодня существует масса физических упражнений, различных гимнастик и тренировочных программ, разработанных специально для снижения веса.  Аэробика, фитнесс, пилатес для начинающих – все эти термины давно стали обыденными и знакомыми.  А вот «Оксисайз», появившийся не так давно, звучит еще совершенно непривычно для наших ушей, хотя сама система стремительно набирает популярность среди желающих сбросить вес.
    В основе программы «Оксисайз» – специальная дыхательная гимнастика, направленная на стимуляцию обменных процессов, кровообращения и пищеварения. Результаты упражнений проявляются очень быстро и явно видны уже на 6-7 день.

    Используя методику «Оксисайз», упражнения которого доступны и просты даже для совершенно неспортивных людей, легко смоделировать фигуру без изнурительных тренировок и диет. Интересно, что с помощью дыхательной гимнастики вы можете добиться более быстрого и качественного эффекта, чем даже занимаясь на тренажерах. И при этом происходит не только потеря веса, но и укрепление мышц и суставов, улучшается состояние кожи. Кстати, такие упражнения сжигают на 140% больше килокалорий, чем занятия на беговой дорожке.

    Оксисайз Марины Корпан

    Среди всех уроков дыхательной гимнастики сегодня особой популярностью пользуется «Оксисайз» с Мариной Корпан, видео записи которого расходятся огромными тиражами. Марина Корпан – известный фитнес-тренер, использующая различные методики дыхательных движений. Вы можете уже знать ее по другой ее нашумевшей методике «Бодифлекс с Мариной Корпан» — не менее эффективном комплексе упражнений для похудения.


    Реклама:

    Упражнения ОксисайзОпытный тренер с большим стажем, Корпан объясняет, что дыхательные упражнения влияют на наш организм достаточно сложным образом. Эффекты гимнастики «Оксисайз» основаны на процессах окисления в жировых клетках. Когда кислород попадает в организм, он соединяется с липидами (жирами), которые, в свою очередь, окисляются и подвергаются разрушению. Продуктами этой реакции являются углекислый газ и вода. Понятно, что для того чтобы ускорить процессы сжигания жира и улучшить обменные процессы, нужно получать больше кислорода – то есть  больше дышать. Огромная популярность уроков «Оксисайз» с Мариной Корпан, видео которых уже просмотрели сотни человек, объясняется просто – тренер доступно и интересно объясняет все тонкости дыхательной гимнастики. Уроки удобны еще и тем, что «Оксисайзом» можно заниматься дома, не тратя время на походы в тренажерные залы и фитнес-центры. В отличие от многих других программ, видео на русском языке, так что никаких сложностей перевода и понимания точно не возникнет. Кроме того, вы также можете попробовать предложенные нами упражнения для похудения, если вдруг Оксисайза и Бодифлекса по какой-то причине будет вам недостаточно.

    Поначалу не верится, что простая дыхательная гимнастика помогает сжигать жир. Тем не менее, еще с древних времен существует техника Цигун для начинающих, благодаря которой возможно и лечение различных болезней и, что немаловажно, похудение! А что же тогда говорить про «Оксисайз» — результат совместной работы лучших врачей и фитнес-тренеров – это, прежде всего, отзывы тысяч благодарных людей, которые похудели, используя лишь свое дыхание. Благодаря «Оксисайз», можно приобрести отличную форму и улучшить состояние собственного организма за минимальные сроки. Сегодня незачем мучиться, сидя на диетах или проводить дни, таская тяжеленные гантели. Организм знает короткий путь к улучшению своего состояния – просто правильное дыхание. И все. Дышите – и худейте!

    Оксисайз — видео

    • Светлана, 12 мая ответить

      Но это не ОКСИСАЙЗ — это бодифлекс!

    • Светлана, 12 мая ответить

      Хотя, тоже хорошие упражнения и вы молодец!

    • mazajka, 12 сентября ответить

      Нет, это оксисайз. У бодифлекса идёт вдох, выдох без довдохов. Автор ролика молодец!

    • Татьяна, 7 октября ответить

      Это не оксисайз, а гибрид оксисайза и бодифлекса. Добифлекса здесь больше, так как в оксисайзе нет задержки дыхания. Кстати сказать, упражнения бодифлекса могут повышать давление в крови, так как повышается в крови уровень углекислого газа при задержке дыхания. Чем оксисайз и хорошо, что в нём нет задержки дыхания, поэтому его можно делать гипертоникам.

    • Наталья, 12 октября ответить

      Это точно не бодифлекс, у бодифлеса выдох мощнее. Я занималась бодифлексом — хорошо фигура подтягивается. А после родов вес так сбрасывала, в частности делала упор на упражнения для рук. Не поверете, но за неделю эффект уже был виден. Не ленитесь и результат будет!

    • offirebof, 11 февраля ответить

      Неплохая статья, прочитала с интересом

    Обсуждение