Стужа, промозглая сырость и холодный ветер – все эти погодные условия активно сказываются на состоянии вашей кожи. Естественно, первое, что попадает «под обстрел» — это лицо, как самая открытая часть тела. Именно поэтому уход за кожей лица зимой требует особой тщательности и внимательности. Основные этапы ухода за кожей лица –
Морщины – этот ночной кошмар для большинства женщин часто подкрадывается незаметно. Однажды, не подозревая катастрофы, вы подходите к зеркалу и обнаруживаете на лице первые признаки старения. С этого дня и начинается жестокая борьба за молодость. Народные средства от морщин Несмотря на огромное распространение синтетической косметики для уменьшения или ликвидации возрастных
Множество людей жалуются на шелушение кожи на ногах. Причиной этого состояния могут быть как банальные процессы старения, авитаминоз и аллергические реакции на используемое мыло, так и различные заболевания – грибковые поражения ног, нейродермит или другие. В результате происходит нарушение процессов ороговения эпидермиса, кожа сохнет, клетки начинают отмирать и шелушиться. Иногда
Самые эффективные маски для лица
Знаете ли вы, что многие косметологи считают, что многие домашние маски ни чем не отличаются от салонных процедур, а некоторых случаях даже эффективнее их? Безусловно, для нас, женщин, выглядеть хорошо — это такая же потребность как сон или пища. Поэтому вне зависимости от времени года, погоды и прочих условий —
Сегодня существует масса физических упражнений, различных гимнастик и тренировочных программ, разработанных специально для снижения веса. Аэробика, фитнесс, пилатес для начинающих – все эти термины давно стали обыденными и знакомыми. А вот «Оксисайз», появившийся не так давно, звучит еще совершенно непривычно для наших ушей, хотя сама система стремительно набирает популярность среди
Бодифлекс с Мариной Корпан — упражнения
Методика похудения «Бодифлекс» уже давно доказала свою состоятельность и нашла своих почитателей. Комплекс гимнастических упражнений, сочетаемых с особой методикой дыхания, оказался не только отличной программой для укрепления здоровья, но удивительно эффективным способом похудеть. Использовать видеоуроки для изучения бодифлекс очень удобно, их можно самостоятельно выполнять дома. Одним из наиболее популярных курсов
Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленных на развитие гибкости, выносливости, силы конкретной группы мышц. Особенность пилатеса в том, что гимнастика обязательно сопровождается концентрацией на каждом движении, четким направленным воздействием сознания и силы на каждую мышцу и часть тела. Это не изнурительные упражнения на тренажерах для каждого мускула. Упражнения пилатес
Цигун – древнейшая система оздоровительных упражнений. Эта старинная китайская гимнастика основана на методе управления собственной энергии, на взаимодействии телесного, эмоционального и интеллектуального мира. Методики цигун известны с глубокой древности. Считалось, что волшебная китайская наука вдыхает новую жизнь в человека, проясняет сознание и освещает мысли. Ее использовали китайские правители и даосские
Дыхательная гимнастика для похудения
«Цель оправдывает средства» — так говорили многие политические деятели, и каждый вкладывал в это выказывание определенный смысл. В нашем случае — это использование всех известных и возможных методов для избавления от ненавистных килограммов. Пожалуй, самое главное — это диета, о ней помнят и знают все, ведь без ее помощи избавиться
Худеем снизу: упражнения для похудения ног
Когда человек садится на диету и пытается похудеть, то часто результат не соответствует ожиданиям, и худеют не те места, которые бы хотелось уменьшить. Сразу возникает вопрос о том, можно ли уменьшить объем именно тех мест, которые хочется? Да, действительно такое возможно: нужно не только соблюдать диету, но и не забывать
Женщины, обладающие пышными формами, нередко стремятся сделать свою фигуру более изящной. На какие только жертвы они при этом не идут! Придерживаясь различного рода диет, большинству удается приблизиться к заветному идеалу. Но при этом обнаруживаются другие проблемы, в частности, с руками, которые, лишившись жировых отложений, открывают миру дряблые нетренированные мышцы выше
Думая о том, как добиться стройности фигуры, мы подчас совершенно забываем о своем лице, которое, кстати, также нуждается в определенном тренинге. И, если можно замаскировать одеждой, сделав практически незаметными, плоские ягодицы или отвисший животик, то пухлые щечки и двойной подбородок спрятать практически невозможно. Подобрав специальное утягивающее-подтягивающее женское белье, можно в
-
Loading ...